« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 mjesec i 17 dana
MLJAC

Vratite energiju sokom iz snova

Kad je ovakvo bljutavo vrijeme i ne da vam se ništa (a trebali bi svašta), krajnje je vrijeme da si smutite na brzaka sok koji vas diže iz mrtvih

Kad ovo posrčete...
Kad ovo posrčete... (Arhiva)
Više o

povrće

,

sok od voća

,

zeleni sokovi

Prirodni sokovi najbolje su od voća i povća koje možete napraviti kako biste se povratili u igrau - oni vraćaju energiju u trenu, a osim toga pune naše tijelo potrebnim vitaminima i mineralima, jačajući imunitet i zdravlje, pa evo jedan prigodni recept za zeleni smoothie koji će vas trenutno podići.

Sastojci

3 cm korijena brokule
1 cm korijena đumbira
šaka špinata
2 jabuke zlatni delišec
četvrtina svježeg krastavca
četvrtina limuna
kockice leda

Priprema

Dobro operite sve sastojke i stavite ih u sokovnik ili blender, s tim da jabuke budu na dnu i na vrhu, a nakon što sve dobro iscijedite ili izmiješate, dodajte led i sameljite i njega u blenderu.

Zeleni napitak sjajno vraća energiju, a možete ga poslužiti u bilo koje doba dana

22.10.2021. 15:00:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    22.10.2021. 18:18
    ovo je dobro
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh