« Zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 2 mjeseca
MA DA?

Vježbanje je nekad učinkovitije od lijekova

Utvrđeno je da je tjelesna aktivnost bila uz bok nekim lijekovima za srce, a kod osoba koje su pretrpjele moždani udar i bolja od lijekova.

Vježbanje će vas bolje izliječiti
Vježbanje će vas bolje izliječiti (Arhiva)
Više o

vježbenje

,

tjelovježba

,

moždani udar

,

srčani udar

,

lijekovi

Analizirajući povezanost vježbanja ili pojedinih lijekova s duljinom života, znanstvenici s Harvarda, Stanforda i London School of Economics su utvrdili da su za dulji život u kategoriji srčanih bolesti najbolji lijekovi diuretici, a u kategoriji moždanih udara - vježbanje.

U okviru istraživanja proučeni su rezultati stotina ranijih ispitivanja koja su obuhvatila gotovo 340000 pacijenata i koja su procjenjivala utjecaj vježbanja i pojedinih lijekova na sprječavanje smrti.

Utvrđeno je da je tjelesna aktivnost bila uz bok nekim lijekovima za srce, a kod osoba koje su pretrpjele moždani udar i bolja od lijekova.

Rezultati istraživanja sugeriraju da bi vježbanje trebalo dodati liječenju tih stanja, kažu znanstvenici i upozoravaju da vježbanje ne smije zamijeniti lijekove već se trebaju 'uzimati' zajedno.

Prema istraživanju svega trećina Engeza vježba umjereno, odnosno provodi preporučena 2,5 sata tjedno u umjerenim tjelesnim aktivnostima aktivnostima poput vožnje biciklom ili brzog hodanja.

S druge strane izdavanje lijekova je u porastu.

U 2010. u Engleskoj se prosječno izdavalo 17,7 liječničkih recepata po osobi, dok je 10 godina ranije bilo izdano 11,2 recepta po osobi.

"Lijekovi su vrlo važan dio liječenja mnogih srčanih stanja i ljudi bi ih morali uzimati. Ukoliko imate srčanu bolest ili vam je rečeno da imate visoki rizik od oboljenja srca razgovarajte sa svojim liječnikom o ulozi koju vježbanje može imati u vašem liječenju", kažu u britanskoj fondaciji za zdravlje srca.

Udruženje za borbu protiv moždanih udara poručuje kako uloga vježbanja u liječenju te bolesti zaslužuje daljnja istraživanja.

"Poduzimanjem važnih koraka poput redovitog vježbanja, redovitih obroka i uravnotežene prehrane te prestanka pušenja ljudi mogu značajno smanjiti rizik od udara", kaže dr. Peter Coleman.

"Umjerena tjelesna aktivnost može smanjiti rizik moždanog udara do 27%", dodaje Coleman.

03.10.2013. 10:26:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh