Koliko aspartama dnevno utrpate u sebe?

Aspartam, jedan od umjetnih zaslađivača koje se stavlja u cijeli niz proizvoda umjesto šećera zapravo je u mnogim istraživanjima označen kao potencijalni uzročnik karcinoma, a kad vidite listu proizvoda u kojima se nalazi, vrijeme je da počnete paziti što konzumirate.

Tako ga možemo pronaći u žvakaćim gumama, raznim napitcima u prahu, vodama u bočicama s okusima voća, gotovim umacima, dječjim lijekovima, dijetnim gaziranim pićima i proizvodima "bez šećera", jogurtima i žitaricama koje se jedu za doručak.

Problem je u tome što aspartam sadrži 10-postotni metanol koji se u tijelu razgrađuje na razne nusproizvode, među kojima je najopasniji formaldehid, kancerogen i otrovan spoj.

Ako na deklaraciji nekog proizvoda uočite oznaku E951, radi se zapravo o aspartamu koji se na ovaj način pokušava sakriti od potrošača.

Stoga, umjesto ovih proizvoda koristite prirodne, a neka vam slatkoću daju prirodni smeđi šećer, med ili stevija.