15 načina kako se riješiti akni

Stanice kože konstantno se obnavljaju, od unutrašnjeg ruba epiderme, do vanjske strane kože. Kako stanice kože stare, izbijaju na površinu gdje se sakupljaju. Jednom kad su na površini čine zaštitni sloj koji pomaže prevenciji od bakterija i virusa.

Unutar folikula dlaka nalaze se male žlijezde koje proizvode loj po imenu sebum. Ovaj loj miješa se sa stanicama kože u folikulama prilikom izlaska na površinu. No kada je previše sebuma,  ili previše odumrlih stanica može doći do blokade folikula što je izvrsno utočište za razne bakterije. Rezultat su naravno acne vulgaris ili obične akne, što je najčešća forma.

I dok akne uglavnom pogađaju tinejdžere, zapravo ih može dobiti bilo tko, pa čak i bebe. Naša instinktivna reakcija poput diranja, češkanja i otkazivanja socijalnih obaveza ne pomaže puno, no srećom postoje tretmani koji su učinkoviti.  

15. Ne dirajte rukama lice

14. Perite kožu i lice dvaput dnevno

13. Vježbajte jer znojenje je dobro za kožu

12. Nosite laganu pamučnu odjeću

11. Ne zaboravite se otuširati

10. Nabavite kremu koja sadrži benzol peroksid

9. Čišćenje kože uz pomoć proizvoda koji sadrže salicilnu kiselinu također se preporuča

8. Provjerite svoju kozmetiku

7. Nabavite antibiotike u slučaju da površinska primjena ne djeluje

6. Žene neka razmote i upotrebu kontracepcijskih pilula

5. Izbjegavajte stresne situacije

4. Isprobajte izotretinoin (retinoid treće generacije, 13-cis retinoična kiselina) sa sebosupresivnim djelovanjem. Djeluje na površinske lipide te značajno smanjuje broj bakterija na površini kože

3.  Budite na svijetlu

2. Mikrodermabrazija je procedura mehaničkog uklanjanja  vanjskog sloja epidermalnih ćelija, dostupna je i lako izvediva.

1. Isprobajte laser