Kako znati da zapravo nismo gladni

 Glad nas često može prevariti, tvrde stručnjaci, jer jednostavno pogrešno shvaćamo signale koji nam dolaze iz želuca. Tako, primjerice, možemo samo biti neispavani, no leptin i grelin napravit će kaos. Leptin je hormon koji šalje poruke mozgu da smo siti, dok grelin radi obrnuto,…