Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se uspješno riješiti kašlja
objavljeno prije 12 danaDakle, vrijeme je godine kad svi oko nas kašlju i šmrcaju.... taj dio sa šmrcanjem nije toliko problematičan, ali kašalj - em svi oko nas misle da će nešto… više »
7 vrsta zdravih grickalica
objavljeno prije 12 dana i 2 sataKako biste pazili na svoje zdravlje dok istovremeno zadovoljavate potrebu za grickanjem, u prehranu biste mogli uključiti zdrave opcije koje zamjenjuju čokoladu, čips i slične opcije.… više »
Ostanite budni tijekom dana uz par savjeta
objavljeno prije 12 dana i 22 sataPraznici tj. blagdani su pravo vrijeme da radimo - ništa pametno. No, u nekim trenucima krene lagano zijevanje, a uskoro i san... ako ga ne želite, imate problem. Tako da, tijekom dana… više »
Kako žene mogu zaustaviti opadanje kose?
objavljeno prije 13 danaOpadanje kose čest je problem s kojim se suočavaju mnoge žene, a uzroci mogu biti raznoliki - od stresa, hormonalnih promjena, genetike, prehrane, pa sve do zdravstvenih stanja. Iako je… više »
Koliko prosječno pojedemo hrane za blagdane
objavljeno prije 13 dana i 2 sataKao i svake godine, obećamo sami sebi da ćemo paziti što jedemo tijekom blagdana, ali često završimo uživajući u svakom zalogaju bez previše razmišljanja o… više »
Pazite na sindrom božićnog drvca
objavljeno prije 13 dana i 17 satiSimptomi se obično javljaju kada osoba boravi u blizini drvca ili drugih blagdanskih biljaka, a mogu se pogoršavati kako drvo postaje suho. Ovi simptomi nalikuju sezonskim alergijama i… više »
Kada je najveći stres za Božić?
objavljeno prije 13 dana i 20 satiBožić je mnogima najljepši dio godine, vrijeme okupljanja, darivanja i radosti. No, upravo taj blagdanski ugođaj može donijeti i osjećaj pritiska, jer obaveze poput priprema, kupovine… više »
Kako Izbjeći blagdansku napetost za Badnjak
objavljeno prije 14 dana i 20 satiBadnjak je dan ispunjen toplinom, obiteljskim okupljanjem i pripremama za Božić, no često se može pretvoriti u izvor stresa i napetosti. Uz brojne obaveze - kuhanje, čišćenje, darove i… više »
Kako ujutro pojačati svoj metabolizam
objavljeno prije 16 dana i 2 sataZdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i cjelokupno zdravlje, već mogu igrati i značajnu ulogu u sagorijevanju kalorija te učinkovitosti metabolizma. Dodavanje… više »
Najbolja vrsta ribe za zdravlje mozga
objavljeno prije 16 dana i 19 satiMozak možete održati zdravim dovoljnim snom, tjelovježbom, socijalizacijom i mentalnim stimuliranjem, primjerice kroz rješavanje zagonetki ili čitanje. Međutim, prehrana ima važnu… više »
5 jednostavnih pravila za ispunjen i sretan život
objavljeno prije 16 dana i 21 satSreća i ispunjenost često se čine kao nedostižni ciljevi u ubrzanom tempu suvremenog života. Ipak, male promjene u svakodnevnim navikama mogu napraviti ogromnu razliku. Donosimo pet… više »
Postoji li zdrava narcisoidnost?
objavljeno prije 17 dana i 18 satiNarcisoidnost je pojam koji se često povezuje s negativnim osobinama poput egoizma, pretjerane samouvjerenosti i manjka empatije. Međutim, psihologija prepoznaje da postoji spektar… više »
Što bi trebali manje jesti da budete zdraviji
objavljeno prije 18 danaUravnotežena prehrana neophodan je temelj za zdrav život jer utječe na svaki aspekt blagostanja. Jedan od važnih faktora koje trebamo uzeti u obzir su razine šećera u krvi. Redovita… više »
Što izbjegavati za hormonalnu ravnotežu
objavljeno prije 19 danaHormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji različitih tjelesnih funkcija, uključujući metabolizam, reprodukciju, raspoloženje i energiju. Nažalost, svakodnevne prehrambene navike često… više »
Pokloni uz koje nećete pogriješiti – elegantni, ukusni i jedinstveni
objavljeno prije 20 danaS dolaskom blagdanske sezone, Nespresso donosi dašak praznične čarolije s limited kolekcijom kava i asortimanom poklona koji će oduševiti svakog ljubitelja kave. Ove godine,… više »
