Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
4 vrste voće za brže mršavljenje
objavljeno prije 11 dana i 22 sataIako su poznati po vlaknima, antioksidansima i esencijalnim vitaminima, neki plodovi također sadrže iznenađujuću količinu proteina, što ih čini ukusnim i hranjivim dodatkom prehrani.… više »
Uravnoteženi doručak - dobar i produktivan dan
objavljeno prije 12 dana i 4 sataUravnoteženi doručak može pomoći stabilizirati šećer u krvi i poboljšati koncentraciju, raspoloženje i produktivnost, ali budimo realni: mnogi od nas ga ili potpuno preskaču ili… više »
Tjelesna kemija i usamljenost
objavljeno prije 12 dana i 18 satiLjudska bića su nedvojbeno društvena. Povezanost, komunikacija i zajednička iskustva nam pomažu u oblikovanju naših identiteta i potiču osjećaj pripadnosti. Svjetska… više »
U stresu ste? Popijte čaj ;)
objavljeno prije 12 dana i 20 satiRazlozi mogu biti raznorazni, no dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje. Ako ste pod stresom privremeno zbog situacija poput gužve ili nekog… više »
Zdravo je prestati piti alkohol
objavljeno prije 13 dana i 2 sataDijetetičarka Maggie Moon je za portal Parade objasnila da "odricanje od alkohola može biti prilična promjena životnog stila, posebno ako je bio dio vaše rutine, poput pića nakon… više »
Nemojte puckati zglobove!
objavljeno prije 13 dana i 20 satiPucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres. Iako na prvi pogled može izgledati kao… više »
Ovi vitamini povećavaju šanse da doživite 100
objavljeno prije 13 dana i 23 sata"Dugovječnost nije samo produženje života - riječ je o tome da svoj život učinimo boljim, dodajući godine životu, ali i život godinama", kaže nutricionistica Caitlin Como. Dok su… više »
Prehrana utječe i na mentalno zdravlje
objavljeno prije 14 dana i 2 sataAnksioznost je sve češća pojava, a ako utječe na vaš svakodnevni život, možda biste trebali obratiti pažnju na svoju prehranu. U nastavku saznajte koje četiri namirnice mogu… više »
Na što trebaju paziti 50+ ljudi
objavljeno prije 15 dana i 2 sataIstraživanja pokazuju da Alzheimerova bolest može započeti i 20 godina prije nego što se pojave prvi simptomi, što znači da su preventivne mjere važne puno prije starosti. O… više »
Kako se riješiti upornog kašlja?
objavljeno prije 15 dana i 19 satiUporan kašalj može biti vrlo neugodan i iscrpljujući, osobito ako traje duže vrijeme. Može biti posljedica prehlade, gripe, alergija, pušenja ili iritacije dišnih puteva.… više »
6 vrsta namirnica koje su pune antioksidansa
objavljeno prije 16 danaUpale i oksidativni stres često pridonose razvoju bolesti srca, a kako bi se smanjio rizik od istih, u prehranu treba uključiti određene zdrave namirnice. Iz Health Shotsa su izdvojili… više »
7 štetnih prehrambenih navika
objavljeno prije 16 dana i 4 sataPostoji mnogo zdravih navika koje mogu pomoći u postizanju zdravstvenih ciljeva, kao i one koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Skupina dijetetičarki je za Eat This, Not That otkrila… više »
Odličan suplement za zdravlje mozga
objavljeno prije 16 dana i 17 satiOmega-3 se već dugo povezuje, između ostalog, s prevencijom shizofrenije, dok se smatra da agresija i antisocijalno ponašanje dijelom proizlaze iz prehrambenih nedostataka.… više »
Mocha Mousse inspiracija za 2025.
objavljeno prije 17 danaOvu će godinu obilježiti Mocha Mousse koju je Pantone odabrao za boju 2025. Mocha Mousse je bogata, umirujuća nijansa smeđih tonova koja odiše toplinom i sofisticiranošću.… više »
Dugovječnost i genetika nisu pretjerano povezani
objavljeno prije 17 dana i 2 sataDakle, tek toliko da znate, genetika čini samo 20 do 30 posto ukupnog utjecaja na dugovječnost, dok na preostalih 70 do 80 posto utječu životni i okolišni čimbenici. "Zdravije starenje… više »
