Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vrijeme je za novu, unaprijeđenu kavu ;)
objavljeno prije 12 dana i 18 satiKokosovo ulje posljednjih je godina postalo iznimno popularan dodatak prehrani, a sve češće se spominje i kao zanimljiv dodatak kavi. Ovaj trend, potaknut tvrdnjama o brojnim… više »
Najgora navika za zdravlje srca
objavljeno prije 13 danaUlaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi. "Kao što imate mirovinski fond, trebali biste imati i fond za zdravlje", kaže kardiolog dr. Mahesh Tekriwal za Parade. On… više »
Rješenje za bolje raspoloženje, brži metabolizam i idealni proljetni detox
objavljeno prije 15 danaVeć je dobro poznato da magnezij opušta mišiće nakon vježbanja, pa je postao gotovo kao accessoires onih koji vode aktivan život. No, magnezij je puno više od toga. Od… više »
5 stvari koje se ne jedu ili piju za večeru
objavljeno prije 16 dana i 14 satiStručnjaci se slažu da je vrijeme kada jedemo jednako važno kao i to što jedemo. Iako je važno pratiti unos kalorija i birati nutritivno bogate namirnice, korisno je obratiti pažnju i… više »
Voće koje smanjuje depresiju
objavljeno prije 16 dana i 20 satiZdrav crijevni mikrobiom igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utječu na raspoloženje. Nedavna studija otkrila je da konzumacija jedne vrste voća… više »
Namirnice koje dižu energiju
objavljeno prije 17 dana i 1 satLako je ujutro popiti kavu.... no, kada vam jako brzo padne energija, to znači na niste pojeli doručka... Iako je primamljivo uzeti piće s kofeinom i nadati se najboljem, to nije vaša… više »
Tri biljne namirnice koje sadrže više vitamina A od mrkve
objavljeno prije 17 dana i 15 satiVitamin A podržava reproduktivno zdravlje te pravilan rad srca, pluća, ali i drugih organa. Kako izvještava portal Eating Well, jedna velika mrkva sadrži 601 mikrogram vitamina A,… više »
Svakodnevna namirnica koja radi probleme s očima
objavljeno prije 17 dana i 20 satiodređene namirnice mogu povećati rizik od problema s vidom, uključujući senilnu makularnu degeneraciju (AMD), vodeći uzrok propadanja vida u Velikoj Britaniji. Liječnik dr. Chris Steele… više »
Iznenadite posebnu ženu u svom životu poklonom koji će pamtiti
objavljeno prije 17 dana i 22 sataDan žena savršena je prilika da pokažemo zahvalnost, poštovanje i ljubav prema posebnim ženama u našim životima - majkama, suprugama, sestrama, prijateljicama i… više »
Hrana za zdravo srce
objavljeno prije 18 dana i 20 satiIako neki čimbenici, poput obiteljske povijesti ili spola, mogu povećati rizik od srčanih bolesti, mnogi čimbenici mogu se kontrolirati promjenama u načinu života. Zdrava prehrana jedan je od… više »
Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?
objavljeno prije 19 danaMnogi ljudi započinju dan na pogrešan način - prespavaju alarm, žure na posao i preskaču doručak. Stručnjaci se slažu da male promjene u jutarnjoj rutini mogu značajno… više »
Kako riješiti problem bolnog vrata?
objavljeno prije 19 dana i 15 satiDugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju, stres i napetost mogu izazvati bolove koji ometaju produktivnost i kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje jednostavne vježbe koje možete… više »
Evo zašto je kivi toliko zdrav
objavljeno prije 19 dana i 20 satiLiječnici su izdvojili jedno voće zbog njegovih iznimnih ljekovitih svojstava - kivi. Prema dr. Williamu W. B. Liju, liječniku i medicinskom znanstveniku s Harvarda, "kivi potječe iz Kine,… više »
Šokantan utjecaj jedne neprospavane noći na imunološki sustav
objavljeno prije 19 dana i 22 sataLoše spavanje već je dugo povezano s povećanim rizikom od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Sada su istraživači u Kuvajtu otkrili da je samo jedna noć nemirnog sna… više »
Kako vježbati kad ste već u godinama
objavljeno prije 20 dana i 19 satiS godinama prirodno gubimo snagu, fleksibilnost i opseg pokreta, što može rezultirati ukočenošću, nelagodom pa čak i većim rizikom od ozljeda. Stoga je održavanje mobilnosti… više »
Dogodilo se na današnji dan - 23. ožujka
