Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Maslinovim uljem protiv demencije
objavljeno prije 6 dana i 22 sata"Pojačana konzumacija maslinovog ulja povezana je sa smanjenim rizikom od smrti uzrokovanih demencijom, bez obzira na ukupnu kvalitetu prehrane", zaključak je tima Fakulteta za javno… više »
Najbolje voće za srce
objavljeno prije 7 dana i 2 sataKojem voću dati prednost tijekom dana? Ako pitate kardiologe, odgovor glasi: bobičastom voću, jabukama i bananama. "Bobičasto voće ima posebno visok sadržaj antioksidansa i vlakana. Osim… više »
Proljeće je tu... a i peludna groznica lupa...
objavljeno prije 7 dana i 4 sataZa neke to znači početak frustrirajućih i iscrpljujućih simptoma peludne groznice. Stanje, poznato i kao alergijski rinitis, uzrokuje alergijsku reakciju na pelud. Najzastupljenije je u… više »
Hrana za kosu
objavljeno prije 8 dana i 1 satDakle, već se malo ušli u godine, a imate sve manje kose na glavi - gubitak kose javlja se kod mnogih ljudi i može biti uzrokovan raznim čimbenicima poput nedostatka željeza,… više »
Slane grickalice koje možemo jesti
objavljeno prije 8 dana i 19 satiSlane grickalice popularan su međuobrok u kojem mnogi uživaju. Nude hrskavost i ukusan okus kojemu je teško odoljeti. Međutim, najpopularnije slane grickalice su istovremeno vrlo… više »
Hrana za manji trbuh
objavljeno prije 9 dana i 2 sataSezonska hrana koja se bori protiv upala igra ključnu ulogu u promicanju opće dobrobiti, osobito u područjima kao što su zdravlje crijeva i probava. Uključivanje ovih namirnica u… više »
Što jesti kad imate autoimunu bolest?
objavljeno prije 9 dana i 19 satiPoznato je više od 80 različitih vrsta autoimunih bolesti i od njih zajedno boluje oko 11-20 posto svjetske populacije. Među najčešćima su dijabetes tipa I, reumatoidni artritis… više »
Najbolje bobičasto voće na svijetu
objavljeno prije 10 danaBobičasto voće nije samo izvrsnog okusa, već donosi i nevjerojatne dobrobiti za naše zdravlje. Bogato je vlaknima i čak može doprinijeti mršavljenju te poboljšati… više »
Što se treba jesti u svibnju?
objavljeno prije 10 dana i 4 sataSvibanj je, ima na tržnicama svega - prijelaz na toplije, dulje dane omogućuje biljkama da rastu i napreduju, postajući ultimativni "dar" za naše stolove. Iako postoji mnogo izvrsne… više »
Najbolja hrana protiv demencije
objavljeno prije 11 danaDemencija nije specifična bolest, već je opći izraz za oštećenu sposobnost pamćenja, razmišljanja ili donošenja odluka koja ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Iako… više »
Kako pripremiti zdrav doručak
objavljeno prije 11 dana i 4 sataDoručak je obrok koji pokreće naš dan i pruža nam energiju za sve što nas čeka. Stoga je važno odabrati hranjive namirnice koje će osigurati dovoljno nutrijenata za optimalno… više »
Zašto bi ujutro trebali pojesti orašaste plodove
objavljeno prije 12 dana i 4 sataDakle, kao što dobro znamo, vlakna su vrlo važna za redovito obavljanje nužde, a jedan od najboljih načina kako unijeti vlakna u organizam jest prehranom. Dijetetičarke Annette Snyder… više »
Tri najgora izvora ugljikohidrata
objavljeno prije 12 dana i 22 sataUgljikohidrati su, kao što već jako dobro znamo, temeljni dio naše prehrane i osiguravaju energiju za naše dnevne aktivnosti. Međutim, nisu svi ugljikohidrati jednaki.… više »
Kako smanjiti tlak bez problema?
objavljeno prije 13 dana i 2 sataPrema rezultatima projekta EUROSTAT Morbidity Statistics, podaci za Hrvatsku u 2017. pokazali su da od hipertenzivnih bolesti boluje 1.283.437 stanovnika, odnosno 31.1% ukupnog broja… više »
Par simptoma da vam fali željeza
objavljeno prije 13 dana i 4 sataAko patite od nedostatka željeza, tijelo možda nema dovoljno ovog minerala za stvaranje proteina u crvenim krvnim stanicama odnosno hemoglobina. "Naše stanice hemoglobina, koje… više »
