Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
7 štetnih prehrambenih navika
objavljeno prije 6 dana i 14 satiPostoji mnogo zdravih navika koje mogu pomoći u postizanju zdravstvenih ciljeva, kao i one koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Skupina dijetetičarki je za Eat This, Not That otkrila… više »
Odličan suplement za zdravlje mozga
objavljeno prije 7 dana i 2 sataOmega-3 se već dugo povezuje, između ostalog, s prevencijom shizofrenije, dok se smatra da agresija i antisocijalno ponašanje dijelom proizlaze iz prehrambenih nedostataka.… više »
Mocha Mousse inspiracija za 2025.
objavljeno prije 7 dana i 9 satiOvu će godinu obilježiti Mocha Mousse koju je Pantone odabrao za boju 2025. Mocha Mousse je bogata, umirujuća nijansa smeđih tonova koja odiše toplinom i sofisticiranošću.… više »
Dugovječnost i genetika nisu pretjerano povezani
objavljeno prije 7 dana i 12 satiDakle, tek toliko da znate, genetika čini samo 20 do 30 posto ukupnog utjecaja na dugovječnost, dok na preostalih 70 do 80 posto utječu životni i okolišni čimbenici. "Zdravije starenje… više »
Je li mono dijeta vaše rješenje s problemima s kilama?
objavljeno prije 8 dana i 7 satiMono dijeta, poznata i kao monotrofna dijeta, prehrambeni je plan u kojem se fokusira na konzumaciju jedne vrste hrane ili jednog tipa namirnica tijekom određenog razdoblja. Cilj ove dijete… više »
Što pomaže kad vas zeza žgaravica?
objavljeno prije 8 dana i 12 satiPojeli ste nešto i kreće problem - peckajući osjećaj u prsima nakon jela, vrlo je česta pojava i pogađa gotovo svakoga barem jednom u životu, osobito nakon obilnog obroka. Otkrijte… više »
Zašto su mahunarke zdravije od vege varijanti?
objavljeno prije 8 dana i 13 satiMahunarke, poput graha, leće, slanutka i boba, od davnina su ključni dio prehrane diljem svijeta. Njihova nutritivna vrijednost, jednostavnost pripreme i pristupačnost čine ih jedinstvenim… više »
Par znakova da vam fali željeza
objavljeno prije 9 dana i 4 sataŽeljezo je ključno za proizvodnju hemoglobina, sastojka crvenih krvnih stanica koji prenosi kisik kroz tijelo. Bez dovoljno željeza, tijelo teško stvara zdrave crvene krvne stanice,… više »
Dvije vrste voća koje tope masne naslage s trbuha
objavljeno prije 9 dana i 7 satiIako je tjelovježba nesumnjivo važna, pravilna prehrana također može značajno utjecati na to kako tijelo pohranjuje masnoće i upravlja probavom. Višak masnog tkiva na trbuhu i kronična… više »
Kako prehrana utječe na mozak?
objavljeno prije 9 dana i 9 satiCrveno meso dugo je povezivano s većim rizikom od raka i negativnim utjecajem na okoliš zbog proizvodnih metoda, a sada ga nova studija povezuje i s povećanim rizikom od demencije.… više »
Zašto je kavu zdravije piti ujutro
objavljeno prije 9 dana i 11 satiDakle, znanstvenici u zaključili da postoje dva različita uzorka ispijanja kave: oni koji kavu piju prijepodne i oni koji je piju tijekom cijelog dana. Više od trećine (36 posto)… više »
Pet stvari koje se NE rade ujutro
objavljeno prije 9 dana i 14 satiZapočinjemo dan i to utječe na našu energiju i sposobnost suočavanja s dnevnim izazovima. Neke jutarnje navike mogu opteretiti tijelo i uzrokovati probavne probleme ili manjak… više »
Je li ljuta hrana dobra za vas?
objavljeno prije 10 dana i 3 sataLjuta hrana je, zapravo, riznica vitamina, minerala te ljekovitih spojeva poput flavonoida. Hren - jetra, žuč i gušterača Hren je bogat glukozinolatima, sumpornim spojevima za koje su… više »
Znati li zašto je dobro ubaciti ječam u prehranu?
objavljeno prije 10 dana i 8 satiJečam je cjelovita žitarica bogata vlaknima i hranjivim tvarima koju možda ne uvrštavamo često u prehranu, no u nastavku otkrijte zašto bi ovu namirnicu trebali češće… više »
Kako riješiti bolna leđa?
objavljeno prije 10 dana i 11 satiSjedenje jedan od glavnih uzroka bolova u leđima. "Dugotrajno sjedenje, rad za stolom ili vožnja stavlja kralježnicu u savijeni položaj, stvarajući veliki pritisak zbog gravitacije",… više »
