Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI

5 savjeta za skidanje visceralne masti

objavljeno prije 1 sat i 38 minuta

Za razliku od potkožne masnoće, koju možete vidjeti i uhvatiti, visceralnu masnoću ne možete osjetiti i teško ju je ukloniti. Iako djelomice štiti organe, visceralna masnoća je… više »

MMMM

Kreirajte svoj savršeni kutak za kavu kod kuće

objavljeno prije 1 dan i 3 sata

Odlična šalica kave ne mora samo dolaziti iz omiljenog kafića - možete je pripremiti u udobnosti vlastitog doma. Uz nekoliko praktičnih koraka, vaš mali kutak može postati… više »

SAVJETI

Hrana koja vam treba u ovo doba godine

objavljeno prije 1 dan i 6 sati

Batat obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože.  Batat i kalij Batat je… više »

SAVJETI

Kad je najbolje popiti prvu jutarnju kavu

objavljeno prije 1 dan i 8 sati

Kavopije su dobili upozorenje kada trebaju popiti prvu šalicu. Ako se otkotrljate iz kreveta i natočite si šalicu kave, možda biste trebali razmisliti o tome što radite… više »

ZNATE LI?

Kako ljutnja utječe na zdravlje i energiju?

objavljeno prije 2 dana i 1 sat

Ljutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za opstanak. Često bude… više »

SAVJETI

Jednostavna i učinkovita dijeta za sve

objavljeno prije 2 dana i 6 sati

Dakle, svi bi trebali na dijetu ovih dana jer nas čeka muka oko Božića i treba se dobro pripremiti kako ne bi bili već prilično uhranjeni do tada... No, što bi onda trebali napraviti?… više »

DOBRO PITANJE

Je li matcha stvarno zdravija od kave

objavljeno prije 2 dana i 8 sati

Matcha, tradicionalni japanski zeleni čaj u prahu, postaje sve popularniji širom svijeta, pogotovo među onima koji traže alternativu kavi. Iako obje opcije imaju svoje prednosti,… više »

UPS!

Kako spriječiti moždanu maglu i pojačati mentalnu oštrinu

objavljeno prije 3 dana i 6 sati

Mnogi pojedinci s godinama imaju sve slabije pamćenje i počinju osjećati moždanu maglu, stanje koje podrazumijeva privremeni osjećaj smanjene mentalne oštrine. Međutim, na ova stanja… više »

SAVJETI

7 pogrešaka kad je doručak u pitanju

objavljeno prije 3 dana i 8 sati

Doručak je vrlo bitan kada pokušavate smršaviti. Mnogi ponekad nisu ni svjesni da određene stvari koje rade, ili ne rade, poput preskakanja doručka, negativno utječu na… više »

SAVJETI

Orašastim plodovima protiv demencije

objavljeno prije 4 dana i 2 sata

Demencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u… više »

gripa prehlada bolest mu
SAVJETI

Kako se riješiti prehlade prije nego što krene?

objavljeno prije 4 dana i 4 sata

Dakle, vrijeme prehlada je već počelo i šmrca se na sve strane, pa bi bilo dobro na neki način unaprijed spriječiti takve probleme. Evo jedan liječnički koristan savjet koji može… više »

NE ZABORAVITE

Noćas se (opet!) mijenja sat... zimsko radno vrijeme, ekipa...

objavljeno prije 5 dana i 3 sata

Zimsko radno vrijeme predstavlja prilagodbu radnog vremena tijekom zimskih mjeseci kako bi se bolje iskoristili kraći dani i prilagodilo radne uvjete vremenskim prilikama. Ovaj koncept poznat… više »

STVARNO?

Kavu uvijek trebate mljeti sami

objavljeno prije 5 dana i 9 sati

Kakvi vi kavu pijete? Naime, kada kupite kavu u vrećicama (ili čak sameljete svježa zrna kroz električni aparat u trgovini), dobit ćete napitak slabijeg okusa. Matt… više »

SAVJETI

Izbjegnite probleme s tlakom

objavljeno prije 7 dana i 9 sati

Ako se ne kontrolira, visoki krvni tlak može izazvati različita opasna zdravstvena stanja, stoga ga je potrebno kontrolirati i u skladu s njime prilagoditi životni stil. Promjene se mogu… više »

SAVJETI

5 navika koje zadržavaju kile na vama ;)

objavljeno prije 8 dana i 2 sata

Mršavljenje zahtijeva naporan rad, predanost, čvrstu motivaciju i izradu plana koji najbolje odgovara vašim potrebama. Nema veze razmišljate li tek ili ste već u procesu… više »

skrolaj na vrh