Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Najzdravije povrće na svijetu
objavljeno prije 5 sati i 40 minutaIako možda nisu prvi izbor svima kada je riječ o okusu, prava tehnika kuhanja može ih učiniti ukusnima i istaknuti njihove nutritivne vrijednosti. Osim što pružaju važna vlakna i… više »
Vrijeme je za novu, unaprijeđenu kavu ;)
objavljeno prije 1 dan i 8 satiKokosovo ulje posljednjih je godina postalo iznimno popularan dodatak prehrani, a sve češće se spominje i kao zanimljiv dodatak kavi. Ovaj trend, potaknut tvrdnjama o brojnim… više »
Najgora navika za zdravlje srca
objavljeno prije 1 dan i 15 satiUlaganje u zdravlje srca donosi dugoročne koristi. "Kao što imate mirovinski fond, trebali biste imati i fond za zdravlje", kaže kardiolog dr. Mahesh Tekriwal za Parade. On… više »
Rješenje za bolje raspoloženje, brži metabolizam i idealni proljetni detox
objavljeno prije 3 dana i 15 satiVeć je dobro poznato da magnezij opušta mišiće nakon vježbanja, pa je postao gotovo kao accessoires onih koji vode aktivan život. No, magnezij je puno više od toga. Od… više »
5 stvari koje se ne jedu ili piju za večeru
objavljeno prije 5 dana i 4 sataStručnjaci se slažu da je vrijeme kada jedemo jednako važno kao i to što jedemo. Iako je važno pratiti unos kalorija i birati nutritivno bogate namirnice, korisno je obratiti pažnju i… više »
Voće koje smanjuje depresiju
objavljeno prije 5 dana i 10 satiZdrav crijevni mikrobiom igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utječu na raspoloženje. Nedavna studija otkrila je da konzumacija jedne vrste voća… više »
Namirnice koje dižu energiju
objavljeno prije 5 dana i 15 satiLako je ujutro popiti kavu.... no, kada vam jako brzo padne energija, to znači na niste pojeli doručka... Iako je primamljivo uzeti piće s kofeinom i nadati se najboljem, to nije vaša… više »
Tri biljne namirnice koje sadrže više vitamina A od mrkve
objavljeno prije 6 dana i 5 satiVitamin A podržava reproduktivno zdravlje te pravilan rad srca, pluća, ali i drugih organa. Kako izvještava portal Eating Well, jedna velika mrkva sadrži 601 mikrogram vitamina A,… više »
Svakodnevna namirnica koja radi probleme s očima
objavljeno prije 6 dana i 10 satiodređene namirnice mogu povećati rizik od problema s vidom, uključujući senilnu makularnu degeneraciju (AMD), vodeći uzrok propadanja vida u Velikoj Britaniji. Liječnik dr. Chris Steele… više »
Iznenadite posebnu ženu u svom životu poklonom koji će pamtiti
objavljeno prije 6 dana i 13 satiDan žena savršena je prilika da pokažemo zahvalnost, poštovanje i ljubav prema posebnim ženama u našim životima - majkama, suprugama, sestrama, prijateljicama i… više »
Hrana za zdravo srce
objavljeno prije 7 dana i 10 satiIako neki čimbenici, poput obiteljske povijesti ili spola, mogu povećati rizik od srčanih bolesti, mnogi čimbenici mogu se kontrolirati promjenama u načinu života. Zdrava prehrana jedan je od… više »
Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?
objavljeno prije 7 dana i 15 satiMnogi ljudi započinju dan na pogrešan način - prespavaju alarm, žure na posao i preskaču doručak. Stručnjaci se slažu da male promjene u jutarnjoj rutini mogu značajno… više »
Kako riješiti problem bolnog vrata?
objavljeno prije 8 dana i 5 satiDugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju, stres i napetost mogu izazvati bolove koji ometaju produktivnost i kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje jednostavne vježbe koje možete… više »
Evo zašto je kivi toliko zdrav
objavljeno prije 8 dana i 10 satiLiječnici su izdvojili jedno voće zbog njegovih iznimnih ljekovitih svojstava - kivi. Prema dr. Williamu W. B. Liju, liječniku i medicinskom znanstveniku s Harvarda, "kivi potječe iz Kine,… više »
Šokantan utjecaj jedne neprospavane noći na imunološki sustav
objavljeno prije 8 dana i 13 satiLoše spavanje već je dugo povezano s povećanim rizikom od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Sada su istraživači u Kuvajtu otkrili da je samo jedna noć nemirnog sna… više »
