Ubrzajte metabolizam proljetnim povrćem
Svježeg povrća na tržnicama ima koliko vam srce hoće, na vama je samo da odaberete ono najbolje koje će vam pomoći istesati liniju
Svježe povrće sjajno utječe na naš metabolizam, a kako je proljeće obogatilo ponudu na tržnicama, možete pronaći obilje svježeg povrća koje će vam popraviti prehranu i ubrzati metabolizam..
Evo što biste trebali potražiti
Artičoke - jedan su od najboljih izvora vlakana, koja pomažu u regulaciji probave i šećera u krvi.
Brokule - osiguravaju potrebnu energiju i vitalnost, a uz to pomažu i pri mršavljenju. Također, štite od raka i reguliraju krvni tlak.
Jagode - daju čak 150 posto dnevnih potreba za vitaminom C, a uz to su i snažan antioksidans koji pomaže u borbi s kilogramima.
Rotkvice - već i sama tekućina iz rotkvica podiže vaš metabolizam.
Šparoge - nisko kalorične, iznimnih nutricionističkih vrijednosti, šparoge vam defitivno trebaju postati dio rutine. Također, šparoge su i prirodni diuretik.
Novi komentar