Tag: zdrave masnoće
5 zdravih masnoća u prehrani

5 zdravih masnoća u prehrani

Neke stvari jednostavno ne razmišljamo na pravi način, a jedna do njih su i masti koje jedemo. Naime, rijetko puno razmišljamo o mastima koje unosimo, no zasićene masti su…
više »

objavljeno 29.11.2021. u 15:01
Zašto trebamo jesti masnoće?

Zašto trebamo jesti masnoće?

Masnoće su došle na loš glas zadnjih godina, no čini se da više nije tako. Počinje se shvaćati koliko su važne za zdravlje mozga, hormona, pa čak i za…
više »

objavljeno 15.06.2019. u 09:01
Što se jede za ručak, a što ne

Što se jede za ručak, a što ne

Ručak jest glavni obrok u danu, no nerijetko nakon njega više ne možemo jasno razmišljati, spava nam se i koncentracija nam je na nuli. Zašto, ako smo bili gladni?…
više »

objavljeno 31.07.2017. u 13:01
Koje su masnoće dobre, a koje loše za nas

Koje su masnoće dobre, a koje loše za nas

Masnoće su važan dio prehrane i ne smije ih se zanemarivati, no naravno pritom treba obratiti pažnju na to koje ćemo konzumirati - dobre ili loše. Ubrzani ritam života, nažalost,…
više »

objavljeno 01.10.2015. u 18:09
Masnoće bez kojih ne možemo smršaviti

Masnoće bez kojih ne možemo smršaviti

Masti su označene od strane nutricionista kao spojevi koji izazivaju debljanje, i ma koliko znanost pokazivala da to nije točno, i dalje vjerujemo u neke mitove koji jednostavno nisu…
više »

objavljeno 04.10.2014. u 13:27
Hrana koja popravlja raspoloženje

Hrana koja popravlja raspoloženje

Raspoloženje nam ovisi o mnogim stvarima, no među najvažnijima je svakako naše fizičko stanje, a na to velik utjecaj ima hrana koju unosimo, kao i vrijeme kad je unosimo. Tako je…
više »

objavljeno 01.05.2014. u 09:40
Koja hrana vam daje, a koja uzima energiju

Koja hrana vam daje, a koja uzima energiju

Glad ne pita, pa često na brzaka nešto strpamo u usta i ne razmišljajući o tome što će to zapravo napraviti našem tijelu. Kako ima hrane koja nam daje energiju,…
više »

objavljeno 17.04.2013. u 09:13
skrolaj na vrh