Tag: losos
Ključne namirnice za žene nakon četrdesete

Ključne namirnice za žene nakon četrdesete

Ulaskom u četvrtu dekadu života, žene ulaze u fazu u kojoj je važno posvetiti posebnu pažnju svom zdravlju i dobrobiti. Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, posebno nakon…
više »

objavljeno 31.01.2024. u 18:00
Riba za 5, a prilično jeftina

Riba za 5, a prilično jeftina

Stalno se govori o zdravom životu i činjenici da su ribe, zbog omege-3 masnih kiselina, jedna od najzdravijih hrana koje postoje. Pritom, većini ljudi se to čini kao dobar izbor, no nisu…
više »

objavljeno 23.07.2023. u 08:50
Kako dignuti razine vitamina D?

Kako dignuti razine vitamina D?

Vitamin D je vrlo potreban i trebate ga imati dovoljno u svom organizmu, no često se zaboravlja što bi trebali jesti kako bi bili zadovljni. Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu…
više »

objavljeno 24.03.2023. u 13:00
Koju ribu kupiti na placu?

Koju ribu kupiti na placu?

Kada pokušavate skinuti nekoliko kilograma ili se samo zdravije hraniti, riba je idealan izbor. Riba je namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa, spriječiti srčane bolesti i…
više »

objavljeno 21.02.2023. u 08:20
Što će vam pomoći u mršavljenju

Što će vam pomoći u mršavljenju

Iako svaka strategija mršavljenja može imati svoje individualizirane skupove ciljeva i smjernica, korisno je usredotočiti se na hranu u kojoj možete uživati, a koja vam može pružiti…
više »

objavljeno 30.08.2022. u 11:01
Namirnice koje ubrzavaju rast kose

Namirnice koje ubrzavaju rast kose

Kosa se treba čuvati i njegovati na razne načine, a jedan od najboljih je zdrava prehrana koja će joj osigurati dovoljno nutrijenata da ostane gusta i blistava. Stoga, evo nekoliko namirnica…
više »

objavljeno 14.09.2019. u 11:14
Poke bowl od lososa

Poke bowl od lososa

Losos je jedna od onih namirnica koje će nam nutricionisti odmah preporučiti zbog velikog udjela omega-3 masnih kiselina, a mi vam danas donosimo recept koji nije baš jednostavan, no…
više »

objavljeno 08.09.2019. u 13:20
6 namirnica za bujnu kosu

6 namirnica za bujnu kosu

Zdrava i bujna kosa mnogima je samo sanak pusti, no ima dosta i onih koji odluče napraviti nešto hrabro kod frizera, pa poslije požale zbog toga. Sve što ste upropastili možete…
više »

objavljeno 21.04.2018. u 11:14
Što nam sve treba za divnu kožu? Samo ovo...

Što nam sve treba za divnu kožu? Samo ovo...

Lijepa koža tiha je patnja velikog broja žena, a većinom zbog jednostavnog razloga - ako ne jedete dovoljno proteina, oduzimate koži aminokiseline važne za stvaranje…
više »

objavljeno 17.01.2018. u 18:01
Namirnice koje su izvor vitamina D

Namirnice koje su izvor vitamina D

Vitamin D jedan je od iznimno važnih vitamina za ljudski organizam, jer osim što održava razinu kalcija u organizmu vrlo je važan za izlučivanje inzulina i imunološki sustav u…
više »

objavljeno 16.07.2017. u 11:15
10 superhrana iz našeg vrta

10 superhrana iz našeg vrta

Superhrana vrišti s polica i reklama po portalima, a obično se radi o malim pakiranjima nekih egzotičnih plodova iz dalekih zemalja koji koštaju kao suho zlato i jedu se na…
više »

objavljeno 30.06.2017. u 09:01
Kako do kalcija bez mliječnih proizvoda

Kako do kalcija bez mliječnih proizvoda

Kalcij je jedan od najvažnijih minerala koje jednostavno moramo unositi kako bi nam, između ostaloga, kosti bile dovoljno čvrste. No, ima ljudi koji ne vole mliječne proizvode, a i onih koji…
više »

objavljeno 07.11.2016. u 09:02
Zašto je riba tako zdrava?

Zašto je riba tako zdrava?

Riba je izuzetno zdrava i trebalo bi je konzumirati dva puta tjedno, bombardiraju nas oglasi i savjeti stručnjaka, no rijetko se zna zašto je to zapravo tako. U cijeloj su priči…
više »

objavljeno 29.06.2016. u 09:01
Zdrava hrana koje je dovoljno - malo

Zdrava hrana koje je dovoljno - malo

Avokado - Masti su se vratile na velika vrata i avokado je sada uobičajen sastojak i u Cezar salati i u tacosima. Nedvojbeno je da je riječ o ukusnom voću koje sadrži mononezasićene…
više »

objavljeno 05.05.2016. u 18:00
Masne namirnice koje skidaju kilograme

Masne namirnice koje skidaju kilograme

Jedina vrsta masnoća koja je za vas loša su trans masti, a sve ostale mogu biti jako važne za vaše zdravlje i težinu. Naravno da ne možete odmah dodati neke zdrave masti…
više »

objavljeno 04.05.2016. u 11:24
Namirnice koje drže apetit pod kontrolom

Namirnice koje drže apetit pod kontrolom

Apetit je najčešći izgovor koji imamo kad se prejedemo, no kako postoji dovoljan broj namirnica koje ga uspješno i učinkovito drže pod kontrolom, izgovorima više nema…
više »

objavljeno 30.03.2016. u 13:19
5 namirnica koje će ublažiti glad

5 namirnica koje će ublažiti glad

Zavarati glad nužno je u svakoj dijeti u slučaju da smo je čvrsto odlučili provesti, jer će se svakome sigurno barem jedno dnevno dogoditi kriza uzrokovana osjećajem gladi. No, u takvim…
više »

objavljeno 20.03.2016. u 15:29
Što muškarci trebaju obavezno jesti

Što muškarci trebaju obavezno jesti

Muškarci baš i ne paze pretjerano na svoje zdravlje, a to se najbolje prikazuje u njihovom pristupu prehrani, gdje većina njih u sebe trpa sve što može, bilo to zdravo…
više »

objavljeno 09.12.2015. u 09:01
Najzdravije svakodnevne namirnice

Najzdravije svakodnevne namirnice

Avokado - prema nekim studijama snižava kolesterol za čak 22 posto. Avokado također sadrži velike količine kalija koji pomaže sniziti krvni tlak, a prema američkom Nacionalnom institutu…
više »

objavljeno 24.09.2015. u 18:06
Jedite ribu i povrće, duže ćete živjeti

Jedite ribu i povrće, duže ćete živjeti

Zdrava hrana obično podrazumijeva povećan unos povrća i masne ribe poput tune ili lososa, a najnovije švedsko istraživanje pokazalo je da, osim pozitivnog utjecaja na zdravlje općenito…
više »

objavljeno 27.06.2015. u 14:45
Lakše mršavite uz vitamin D

Lakše mršavite uz vitamin D

Vitamin D može odigrati ključnu ulogu u mršavljenju, pokazalo je novo istraživanje koje ohrabruje pretile da u dijetu uključe suplemente vitamina D.  Istraživači sa…
više »

objavljeno 10.05.2015. u 15:01
Najbolja hrana za mršavljenje

Najbolja hrana za mršavljenje

Mršavljenje bez dijete i vježbanja zvuči kao utopija, no ako pripazite na svoju prehranu i u nju uvrstite namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija i masnoća, to više nije…
više »

objavljeno 11.03.2015. u 09:01
Indijanski horoskop za sve znakove

Indijanski horoskop za sve znakove

Indijanski horoskop u mnogim je stvarima sličan običnom zapadnom horoskopu, a znakovi su vezani za životinje i njihovu ulogu u prirodi. U indijanskom horoskopu karakteristike životinja se…
više »

objavljeno 15.11.2014. u 13:51
Masne namirnice koje trebamo jesti

Masne namirnice koje trebamo jesti

Masna hrana nije samo ona s koje se mast doslovno cijedi, postoji i cijeli niz namirnica koje ubrajamo u zdravu hranu, a pune su masnoća. No, kako se tu radi o dobrim masnoćama koje su nužne…
više »

objavljeno 01.11.2014. u 13:00
Celulit - najbolje namirnice koje ga uklanjaju

Celulit - najbolje namirnice koje ga uklanjaju

Celulit, kao uostalom i svi problemi s izgledom, počinje u tanjuru. Pogrešna prehrana i nedostatak tjelesne aktivnosti izazivaju pojavu celulita, pa je odabir prave hrane ključan za…
više »

objavljeno 23.10.2014. u 09:01
Riješite se bora na prirodan način

Riješite se bora na prirodan način

Ljepota počinje u tanjuru, pa tako i ljepota kože, jer mladolik izgled možete sačuvati pravilnim odabirom hrane, bez potrebe za kupovinom skupih anti-age krema. Tako, primjerice, čudesne acai…
više »

objavljeno 11.09.2014. u 09:02
Ravan trbuh uz pomoć ovih namirnica

Ravan trbuh uz pomoć ovih namirnica

Ravan trbuh nekima je san, drugima čak i noćna mora, no ako pažljivo birate prehranu, ne biste trebali imati većih problema u otapanju masnih naslaga koje vam kvare liniju i želite ih se…
više »

objavljeno 04.08.2014. u 09:01
Večera koja garantirano topi salo

Večera koja garantirano topi salo

Večera je obrok koji najviše spominjemo kao nešto što bi trebalo preskočiti ili pojesti samo nešto malo, jer se vjeruje da će nam hrana koju tada pojedemo…
više »

objavljeno 31.07.2014. u 20:03
Zdrava prehrana za muškarce

Zdrava prehrana za muškarce

Muškarci i zdrava prehrana nisu baš pojmovi koji idu zajedno, barem u našem tradicionalnom društvu koje nas puni slikama pečene mesine i potoka piva ili…
više »

objavljeno 20.07.2014. u 12:12
Hrana za žensko zdravlje

Hrana za žensko zdravlje

Žene se cijeli život bore s raznim hormonalnim promjenama, a veliku ulogu u olakšavanju problema predstavlja i hrana, koja može pomoći ili odmoći. Stoga vam donosimo popis hrane koju…
više »

objavljeno 08.09.2013. u 09:55
Superhranom protiv bolova

Superhranom protiv bolova

Lijekovi protiv bolova jesu spas za neke stvari, no kako su prilično opasni i mogu izazvati ovisnost, bolje ih se kloniti ako je ikako moguće. Ako ste malo strpljiviji i imate nešto…
više »

objavljeno 11.06.2013. u 20:03
Hrana koja ublažava PMS

Hrana koja ublažava PMS

PMS su možda i tri najomraženija slova u abecedi, kad se poredaju ovim redoslijedom, jer ne postoji neki definitivan lijek koji može ublažiti simptome poput razdražljivosti, napetih grudi,…
više »

objavljeno 05.02.2013. u 11:15
Top hrana za top mišiće

Top hrana za top mišiće

Naši mišići moraju biti snažni kako bismo bili izdržljiviji te lakše i bolje vježbali. No, za jake mišiće ne vrijedi pravilo da samo moramo jesti puno proteina.…
više »

objavljeno 28.12.2012. u 13:23
Recept za sushi

Recept za sushi

Sushi je poznato japansko jelo sa sirovom ribom, povrćem i rižom koje se u raznim varijacijama proširilo svijetom. Priprema se samo naizgled čini kompliciranom, a nakon nekoliko…
više »

objavljeno 07.09.2012. u 10:02
Prirodne solucije za podočnjake

Prirodne solucije za podočnjake

Kriške krastavca - radi se o vrlo popularnom tretmanu. Samo položite kriške svježeg krastavca na oči i pričekajte da djeluje. No što kaže znanost? Tehnički, niska…
više »

objavljeno 20.05.2012. u 20:45
Losos - fantastičan put od mora do cipela

Losos - fantastičan put od mora do cipela

Na prvi pogled ribe i moda nemaju apsolutno ništa zajedničko. Kad pomislite na sushi, nazivi kao što su Prada, Loewe, Puma i Nike neće vam nužno biti prva asocijacija. Ali …
više »

objavljeno 21.09.2011. u 18:37
Pronađena riba

Pronađena riba "mrtva" 70 godina

Nemigratorni jezerski losos, koji se naziva "kokanee" na engleskom ili "kunimasu" na japanskom, smatrao se izumrlim od 1940., kad je izgradnja hidroelektrane zakiselila jedino jezero u kojem…
više »

objavljeno 15.12.2010. u 20:50
Hrana kojom se pobjeđuju stres i tjeskoba

Hrana kojom se pobjeđuju stres i tjeskoba

Napetost i stres mogu biti pogubni za navike u prehrani što se nerijetko može pretvoriti u začaranu spiralu narušavanja zdravlja. Svatko tko je izložen redovnom stresu na poslu,…
više »

objavljeno 05.04.2010. u 00:12
Vitamin D smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa

Vitamin D smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa

Znanstvenici sa Sveučilišta Warwick detaljno su istražili studije koje proučavaju povezanost vitamina D i kardiometaboličkih poremećaja koji uključuju kardiovaskularne bolesti,…
više »

objavljeno 17.02.2010. u 19:12
Najzdravije namirnice najzdravijih kuhinja na svijetu

Najzdravije namirnice najzdravijih kuhinja na svijetu

Zeleni čaj Ovaj napitak tipičan je za japansku kuhinju. Dobrobiti zelenog čaja poznate su od davnina, a znanstvenici stalno pronalaze nove primjene ovog čaja protiv mnogih bolesti. Prije…
više »

objavljeno 04.02.2010. u 22:32
Riblje ulje - napitak vječnoga života

Riblje ulje - napitak vječnoga života

Istraživači su uvjereni da bi riblje ulje moglo predstavljati ključ za dulji i zdraviji život. Prema njihovim tvrdnjama omega-3 masne kiseline iz ribljeg ulja mogu imati izravan utjecaj na…
više »

objavljeno 20.01.2010. u 10:53
Hrana koju stručnjaci ne bi jeli

Hrana koju stručnjaci ne bi jeli

Koliko je (ili nije) zdravo konzumirati određene prehrambene namirnice, kako za nas tako i za okoliš, otvoreno je pitanje o kojem se već neko vrijeme vode žustre rasprave među…
više »

objavljeno 10.12.2009. u 18:02
Stranica / 5
skrolaj na vrh