U politici je važno da je čovjek vjerodostojan, ali mislim da je u korupciji sve dozvoljeno
predsjednički kandidatMilan Bandić
Tag: joga
Koju vrstu joge odabrati?
Upravljanje stresom vrlo je značajno ako imate visok krvni tlak. No nisu sve tehnike koje se općenito preporučuju za opuštanje pogodne za osobe s hipertenzijom, upozoravaju kardiolozi…
više »
Joga i mršavljenje - mitovi i istine
Ključna komponenta procesa mršavljenja je, kao što jako dobro znamo, tjelovježba. Kombinacija zdrave prehrane i kretanja najbolji su način mršavljenja. Kao…
više »
5 vrsta vježbanja protiv pretilosti
Donosimo vam pet vrsta vježbanja koje su najučinkovitije u pomaganju ljudima koji su skloni pretilosti i koji žele izbjeći debljanje. Prema studiji objavljenoj u časopisu PLOS Genetics,…
više »
5 razloga da počnete vježbati jogu
Joga ne gubi na popularnosti bez obzira na sve novotarije kojima nas treneri zasipaju svakodnevno, što je posljedica činjenice da se radi o davno stvorenom sustavu vježbanja koji…
više »
Jutarnje ubrzavanje metabolizma
Metabolizam se s godinama usporava, što rezultira gomilanjem kilograma. Kako biste osigurali da vaš metabolizam radi kao švicarski sat, usvojite ovih nekoliko zdravih…
više »
Jogom do boljeg seksualnog života
Joga, drevna indijska praksa ima mnoge koristi za zdravlje, od kojih većinu zapadna moderna znanost još uvijek nije otkrila. Za sad je sigurno da joga pomaže kod depresije, stresa,…
više »
Tjelovježbom do zdravog duha
Tjelovježba nije samo dobra za tijelo i organizam u cjelini, već i za psihu. To je poznato svakome tko se rekreativno bavio bilo kojom vrstom sporta. Osjećaj nakon treninga je…
više »
Joga je najbolji saveznik protiv viška kilograma
Ako redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija to joj se joga još više preporučuje. Ako želite…
više »
Zašto je joga odlična za žene
Joga je odlična za zdravlje, to su do sada dokazala mnoga istraživanja, a najnovije je dalo još preciznije rezultate - žene koje vježbaju jogu u menopauzi mogu imati blaže simptome…
više »
Devet prepreka na vašem duhovnom putu
Veliku mudrac po imenu Patanđalije je tvrdio kako na duhovnom putu postoji devet prepreka s kojima se duhovni aspirant svaki dan susreće na putu joge. Koje su to prepreke pročitajte…
više »