Što više pijete, apetit vam raste
Konzumacija alkohola izravno potiče unos visokokalorične hrane bogate mastima
Da česta konzumacija alkohola vodi prema nezdravijoj prehrani pokazao je cijeli niz istraživanja, pa je tako i ovo zadnje provedeno u SAD iobjavljeno u stručnom magazinu American Journal of Clinical Nutrition tvrdi kako u danima kada konzumiramo alkohol unosimo više masne visokokalorične hrane.
Znanstvenici su pet godina prikupljali podatke od 1800 ispitanika o prehrambenim navikama i navikama konzumacije alkohola s prilično poraznim rezultatima.
Naime, muškarci u danima kada konzumiraju 2-3 doze alkoholnog pića unose prosječno 400 kalorija više od dana kada apstiniraju.
Ovog učinka alkohola nisu pošteđene ni žene koje u danima konzumiranja alkohola unose po 300 kalorije više.
Kad se tome pribroje kalorije koje ima samo alkoholno piće, neizbježan pratitelj česte konzumacije alkohola postaje i dodatna tjelesna težina.
Novi komentar