Što to možemo jesti koliko god želimo?

Dakle, sezona je finog voća... ima ga napretek, evo što bi mogli jesti a da vas neće udebljati ili nešto slično...

Breskve - osim što su sočne i ukusne, breskve su i niskokalorične. S manje od 13 grama šećera, ovo voće je bogato vlaknima, kalijem i vitaminima A i C, a pomaže i u varenju.

Grejpfrut - ovo citrusno voće se ističe kao niskokalorična opcija s manje od 11 grama šećera u polovini ploda. Osim što obiluje vitaminima A i C, grejpfrut može ojačati vaš imunološki sustav i dodati osvježavajući ukus voćnim salatama i sokovima.

Jagode - šalica jagoda ima samo sedam grama šećera. Osim toga, bogate su vlaknima, antioksidansima i kalijem, pružajući brojne prednosti za zdravlje srca i cjelokupno blagostanje.

Maline - ove sočne bobice nose samo pet grama prirodnog šećera po šalici, uz impresivnih osam grama vlakana. Maline su lagane na kalorijama, ali bogate hranjivim tvarima, što ih čini idealnim izborom u zdravoj prehrani

Naranča - dok sok od naranče može biti bogat šećerom, sama naranča ima manje od 12 grama šećera. Ovo voće je bogato vlaknima, vitaminom C i drugim hranjivim tvarima, čineći ga idealnim za podršku imunološkom sustavu i zdravlju srca.

Bilo kako bilo, uzmite neku voćku umjesto kruha, recimo... ;)