Što o vama govori položaj u kojem spavate?

Položaj u kojem zaspete može reći puno toga o vašoj osobnosti, tvrde stručnjaci, a osim što se namještamo u pozu koja nam je omiljena, na taj način možemo saznati i ponešto o našem zdravlju. 

Britanski stručnjak za govor tijela Robert Phipps proveo je istraživanje i pronašao vezu između položaja spavanja i psiholoških osobina ljudi, a Chris Idzikowski, drugi britanski znanstvenik i direktor Sleep Assessment and Advisory Service, proveo je slično istraživanje i došao do gotovo istih rezultata.

Tako, primjerice, osoba koja spava na trbuhu s raširenim rukama, što neki nazivaju i položajem slobodnog pada, često ima osjećaj da nema kontrolu nad onim što joj se događa u životu. Kako kreveti uglavnom nisu konstruirani kao masažni stolovi, s rupom za disanje da bi se vrat ispružio u nastavku kralježnice, to znači da je glava kod spavanja na trbuhu okrenuta lijevo ili desno. Takav položaj uzrokuje napetost u vratu uz posljedično grčenje mišića i kroničnu bol. Istezanje vrata da bi se u položaju na trbuhu moglo disati preekstremno je za tijelo.

Osobe koje spavaju na boku i u položaju fetusa su često zabrinute, kaže Phippsovo istraživanje. Izvana izgledaju snažne, ali u srcu su vrlo osjetljive. Spavanje na boku može pritisnuti živce u rukama i nogama, što može uzrokovati kroničnu bol.

Spavanje na leđima s rukama uz tijelo znači da je osoba nefleksibilna, rigidna, tvrdoglava i voli vladati. Ali, ako su ruke iznad glave, ona je spremna slušati i pomoći drugima, i dobar je prijatelj.

Iako je spavanje na leđima dobro za bolove u tom dijelu tijela jer je kralježnica ispružena, a pritisak na ekstremitete minimalan, ono može uzrokovati hrkanje i apneju, dva stanja koja mogu biti prilično neugodna za partnere. Apneja, privremeni prestanak disanja u snu, može biti loša i za srce.

Sve u svemu, ako ste se probudili kraj novog partnera, dobro pogledajte kako spava ...