Spavanjem protiv Alzheimera

Poznato je da ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti imaju problema sa spavanjem, no je li moguće da je razvoju bolesti pridonio nedostatak sna tijekom života?

Novo istraživanje u objavljeno u časopisu Neurology dokazalo je da kod ljudi koji tijekom spavanja ne dolaze do REM faze, to jest, do faze sanjanja, postoji veći rizik od razvoja demencije u kasnijem stadiju života.

U istraživanju je sudjelovalo 321 osoba staristi od 61 godina i više, a trajalo je desetak godina.Tijekom istraživnanja 32 ih je razvilo neku vrstu demencije, a 24 od njih Alzheimerovu bolest. Rezultati su pokazali da su bolesti razvile osobe kojima je trebalo više od 90 minuta da uđu u REM fazu, a umjesto 20%, sanjali su samo 17% vremena provedenog spavajući.

Manjak sna u mozgu uzokuje ispuštanje proteina koji se taloži na stanicama i time ih ubija, a sve to događa se puno ranije nego što se Alzheimer razvije i počnu se pokazivati bilo kakvi simptomi demencije.

No ne moraju se svi koji imaju problema sa spavanjem početi bojati demencije jer ona također ovisi o prisutstvu gena APOE i zdravstvenom stanju predaka (o tome jesu li i oni bolovali od neke vrste demencije), a problemi sa spavanjem, ako se otkriju na vrijeme, mogu se uspješno liječiti.