Sok za detoks koji vam treba

Blagdani su gotovi u svim varijantama i jedna stvar koju su nam ostavili osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se na Štefanje često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. 

Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom. Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. 

Prenosimo vam jednostavan recept koji kreira Inspired Taste, a uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljski blagdanskih događaj. 

Potrebno vam je: 

• svježi špinat
• šaka peršina
• jedna zelena jabuka bez kore
• jedan krastavac bez sjemenki
• malo đumbira
• limun

Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti. Pola limuna narežite ili iscijedite sok. Sve ubacite u blender te dodajte peršin. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako bi ga zasladili.