Smanjite rizik za dijabetes antioksidansima
Unos većih količina antioksidansa flavonoida prisutnih u čokoladi, čaju, vinu i voću je povezan s manjim rizikom za dijabetes tipa 2
Tamna čokolada bolja je od obične (Arhiva)
Flavonoidi su izravno povezani sa smanjenjem otpornosti na inzulin, što rezultira poboljšanom regulacijom razina šećera u krvi, piše u radu objavljenom u stručnom časopisu The Journal of Nutrition.
Istraživači s Kings College London i University of East Anglia su se koristili podacima prikupljenima od 1997 ispitanica u dobi od 18 do 76 godina.
Pokazalo se i kako je veći unos flavonoida povezan sa smanjenjem rizika za prisutnost kroničnih upalnih procesa povezanih s dijabetesom, bolestima srca, pretilošću i rakom.
Istraživači napominju kako je ključna umjerena konzumacija čokolade i vina te kako crna čokolada sadrži više flavonoida od obične.
21.01.2014. 12:17:00
Novi komentar