Slobodno pokažite da ste pod stresom

Ako vas stres pere, vjerojatno ćete napraviti ono što i svi - pokušati ga sakriti kako vas drugi ne bi vidjeli i mislili da nešto ne možete napraviti.

No, izglda da je stvar potpuo drugačija - naime, vidljivi znakovi stresa često promatračima privlačni, zbog čega na nas reagiraju sa simpatijama i toplinom.

Ako je to istina, ne moramo se toliko truditi da održavamo mirni i sabrani izraz lica. Možemo biti sigurni da će ljudi dobro reagirati na naše autentične emocije. 

Recimo, lagano rumenilo na licu povećalo ocjenu posramljenosti i iskrenosti koju su sudionici dodijelili, povećavajući vjerojatnost da bi toj osobi oprostili za njihovu grešku. 

Ukratko, bez obzira grizemo li nervozno nokte ili smo crveni kao jabuka, isplati se pokazivati malo emocionalne autentičnosti.

Stoga - chill, nema straha ni panike...