San je važan za zdravlje tinejdžera
Podaci američkih znanstvenika ukazuju na veći rizik za buduće poteškoće sa zdravljem kod pretilih adolescenata koji ne spavaju dovoljno
Nedostatak sna vodi u pretilost (Arhiva)
Kako piše Journal of Pediatrics, pomanjkanje sna je bilo povezano s prisutnošću niza markera koji na dugi rok povećavaju rizik za dijabetes, bolesti srca i moždani udar.
U studiji provedenoj na University of Michigan je sudjelovalo 37 pretilih ispitanika u dobi od 11 do 17 godina.
Istraživači upozoravaju kako se učestalost pretilosti u toj dobnoj skupini u SAD u posljednjih 30 godina povećala s 5% na 21%.
Prema novim podacima, kod samo 13% adolescenata je trajanje sna dosezalo minimalnu preporučenu granicu od 8,5 sati na noć.
07.03.2014. 18:01:00
Novi komentar