« Zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 9 mjeseci
OPREZ

San je važan za zdravlje tinejdžera

Podaci američkih znanstvenika ukazuju na veći rizik za buduće poteškoće sa zdravljem kod pretilih adolescenata koji ne spavaju dovoljno

Nedostatak sna vodi u pretilost
Nedostatak sna vodi u pretilost (Arhiva)
Više o

tinejdžeri

,

adolescenti

,

san

,

količina sna

Kako piše Journal of Pediatrics, pomanjkanje sna je bilo povezano s prisutnošću niza markera koji na dugi rok povećavaju rizik za dijabetes, bolesti srca i moždani udar.

U studiji provedenoj na University of Michigan je sudjelovalo 37 pretilih ispitanika u dobi od 11 do 17 godina.

Istraživači upozoravaju kako se učestalost pretilosti u toj dobnoj skupini u SAD u posljednjih 30 godina povećala s 5% na 21%.

Prema novim podacima, kod samo 13% adolescenata je trajanje sna dosezalo minimalnu preporučenu granicu od 8,5 sati na noć.

07.03.2014. 18:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh