Protiv zagađenog zraka borite se vitaminima B

Velike doze vitamina B pokazale su se najučinkovitijima u borbi protiv oštećenja prouzročenih česticama koje imaju promjer manji od 2,5 mikrometara.

Zbog tako malog promjera ovakve čestice se mogu smjestiti duboko u plućima te povećati rizik za razvoj niza bolesti.

Učinak B vitamina se temeljio na onemogućavanju oštećenja koja mijenjaju djelovanje gena ključnih za funkciju imunološkog sustava.

Sudionici istraživanja su dobivali dnevne doze od 2,5 miligrama folne kiseline, 50 miligrama vitamina B6 i 1 miligrama vitamina B12.

Tijekom 4 tjedna je kod 10 ispitanika utvrđeno kako ovakav unos B vitamina rezultira reduciranjem oštećenja prouzročenih onečišćenjem za 28-76%.

Učinak B vitamina je testiran na 10 genetskih lokacija, a rezultate je objavio stručni časopis Proceedings of the National Academy of Sciences.

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) procjenjuju kako 90% svjetske populacije živi u područjima u kojima izloženost onečišćenm zraku nadmašuje postojeće sigurnosne smjernice.