Proljetno povrće za ubrzavanje metabolizma
Tržnice su prepune svježeg povrća, a razne vrste imat će blagotvoran utjecaj na vaš metabolizam koji će pripremiti tijelo za ljeto
Artičoke su prepune vlakana (Arhiva)
Proljeće je obogatilo ponudu na tržnicama, gdje sada možete naći obilje svježeg povrća koje će popraviti prehranu i ubrzati metabolizam..
Artičoke - jedan su od najboljih izvora vlakana, koja pomažu u regulaciji probave i šećera u krvi.
Brokule - osiguravaju potrebnu energiju i vitalnost, a uz to pomažu i pri mršavljenju. Također, štite od raka i reguliraju krvni tlak.
Jagode - daju čak 150 posto dnevnih potreba za vitaminom C, a uz to su i snažan antioksidans koji pomaže u borbi s kilogramima.
Rotkvice - već i sama tekućina iz rotkvica podiže vaš metabolizam.
Šparoge - nisko kalorične, iznimnih nutricionističkih vrijednosti, šparoge vam defitivno trebaju postati dio rutine. Također, šparoge su i prirodni diuretik.
18.05.2015. 16:15:00
Novi komentar