Pet važnih novogodišnjih odluka za prijateljstvo i ljubav

Mnogi ljudi doživljavaju prvi dan u novoj godini kao dobru priliku za promjenu nečega s čime nisu zadovoljni ili šansu za novi početak, bilo da se radi o karijeri, zdravlju, obitelji ili prijateljima. S druge strane, rijetko tko donosi novogodišnje odluke o svojoj ljubavnoj vezi.

Čak i ako ste trenutno single, vjerujemo da ćete se složiti da su ljubavne veze većini ljudi vrlo važna, ako ne i jedna od najvažnijih stvari u životu. I poput karijere ili zdravlja, veze mogu biti uspješne tek kada im posvetimo dovoljno pažnje i truda.

Ukoliko želite da vaša veza uspješno funkcionira i u novoj godini, ovih nekoliko važnih odluka mogle bi se pokazati ključnima.

1. Budite bolji prema sebi

Bez obzira podrazumijeva li ovo zdravije hranjenje, više sna ili činjenicu da morate biti manje strogi prema svojim eventualnim neuspjesima, uvijek morate krenuti prvo od sebe. Počnite godinu odnoseći se prema sebi na isti način na koji očekujete da se drugi odnose prema vama i odmah ćete primijetiti poboljšanje u vašoj vezi.

2. Odlučite koji su vam odnosi u životu najvažniiji

Pokušajte sljedeće: uzmite komad papira i na njemu nacrtajte najveći krug koji stane na stranicu. Unutar tog kruga nacrtajte dvije manje koncentrične kružnice (da izgledaju poput mete za gađanje). Neka najmanji krug predstavlja vaše „A" veze - one bez kojih ne možete zamisliti život i koje vas hrane i podržavaju. Neka srednji krug predstavlja „B" veze - one koje su dobre i važne, ali nisu toliko ključne kao veze u prvom krugu. Na kraju, neka najveći krug predstavlja „C" veze - one koje nevoljko imate s drugim ljudima, a koje vam samo štete.

3. Provodite što je više moguće vremena s ljudima iz prve kupine

Javite se svim ljudima koje ste stavili u grupu „A" i recite im koliko vam znači vaš odnos s njima. Ukoliko u godini koja je iza nas niste učinili dovoljno na održavanju tog odnosa, obećajte da ćete učiniti sve da se to ubuduće promijeni.

4. Naučite reći NE zahtjevima ljudi koji vas ne podržavaju

Iako ovo nikad nije jednostavno, vrlo je važno za vaše sazrijevanje kao osobe. Ukoliko smatrate da vam odnos s nekime šteti, morate ga mijenjati što je prije moguće. Nažalost, ponekad to u životu jednostavno ne ide tako, što znači da takvu vezu morate prekinuti. Zašto bi vam osjećaji osobe koja vam samo šteti bili važniji od vas samih?

5. Zagrlite svog partnera svaki dan na barem 20 sekundi

Ovaj broj sekundi nije slučajan, budući da upravo toliko treba hormonu oksitocinu da počne kolati vašim tijelom kad se grlite s partnerom, što će vas učiniti bližima i intimnijima. Mnogi se ljudi u dugim vezama više jednostavno ne grle kao prije, što je loše i pogrešno, stoga je vrlo važno da se čvrsto držite ovog pravila.