Patite li i vi od nesanice?

Nesanica je, kao što se već neko vrijeme spominje, prerasla u pravu epidemiju, pa tako ne iznenađuju rezultati zadnjeg istraživanja provedenog u SAD gdje je čak četvrtina ispitanika priznala da svake godine doživljava period obilježen akutnom nesanicom.

Znanstvenici sa Sveučilišta Pennsylvania dodaju kako se san kod 75 posto osoba pogođenih akutnom nesanicom normalizira u roku od 12 mjeseci.

Njih 22 posto ih nastavlja povremeno patiti od nesanice, a kod tri posto nesanica postaje kronična. Najčešći uzroci akutne nesanice su strah, stres, putovanje i fizička bol.

No, to nije toliko zabrinjavajuće kao činjenica da više od polovine stanovnika razvijenih zemalja u srednjim godinama ima kronične probleme s nesanicom, koja utječe na njihovu radnu sposobnost i opće zdravstveno stanje.

Stoga, ako vas pogodi takav problem - ravno k liječniku. Ne šalimo se.