Optimizam vas čini zdravijim
Pacijenti s bolestima srca kod kojih prevladavaju optimistični stavovi su skloniji tjelovježbi, uzimanju potrebnih lijekova te općenito usvajanju zdravijih životnih navika
Optimizam nije samo dobar za psihičko, nego i za fizičko zdravlje, naročito u slučaju kad imate problema sa srcem, pokazalo je istaživanje čiji su rezultati pokazali da optimisti više vježbaju, ne propuštaju uzimati lijekove i usvajaju zdrave životne navike.
Američki znanstvenici sa Sveučilišta Pennsylvania State vjeruju kako su optimisti nakon dijagnoze bolesti srca spremniji suočiti se sa svojim stanjem te poduzeti potrebne korake.
Nasuprot tome, pesimisti često vjeruju kako si ne mogu pomoći te stoga niti ne mijenjaju životne navike zbog kojih je i došlo do bolesti srca, piše stručni časopis Psychosomatic Medicine.
U petogodišnjem istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 1000 pacijenata s bolestima srca.
Znanstvenici vjeruju kako je sklonost optimizmu ili pesimizmu genetski determinirana, no ipak dodaju kako su tijekom života promjene moguće.
Novi komentar