« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 11 dana i 17 sati
MA DA?

Neugodni simptomi izbacivanja šećera iz prehrane

Tijekom odvikavanja od šećera mogu se javiti određeni neugodni simptomi koji su znak da se tijelo čisti - podsjeća li vas to na nešto?

Šećer stvara ovisnost, dokazano
Šećer stvara ovisnost, dokazano (Arhiva)
Više o

šećer

,

unos šećera

Izbacivanje šećera iz prehrane možda je i najbolja stvar koju odmah možete učiniti za svoje zdravlje, no nemojte se iznenaditi ako se pojave problemi.

Naime, tijekom odvikavanja od šećera mogu se javiti određeni neugodni simptomi koji su znak da se tijelo čisti. 

Oni su umjerenog intenziteta te bi trebali sami od sebe, kada se organizam navikne funkcionirati bez šećera. 

  • žudnja za slatkom i visokokaloričnom hranomglavobolje
  • bol u mišićima
  • mučnina
  • napuhnutost grčevi u trbuhu
  • anksioznost i nervoza
  • osjećaj depresije

Brojne studije potvrdile su da šećer izaziva fizičku ovisnost i utječe na ponašanje, baš kao i droge, piše portal Medical News Today

Istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da dugotrajna izloženost visokim dozama šećera može uzrokovati oštećenja na mozgu, slična onima koje izaziva nikotinska ovisnost. 

10.10.2019. 09:01:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    10.10.2019. 10:23
    meni je šećer droga ne mogu bez njeg pšreviše ga jedem morat ću smanjiti
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh