Alternativne metode koje mogu pomoći vašem zdravlju

Čišćenje jezika

Praksa je raširena u Indiji gdje je čišćenje jezika dnevni ritual za mnoge, a dio je drevnog medicinskog znanja po imenu ayurveda. Prilikom čišćenja se koristi mala četkica, a sam proces traje nekoliko minuta. Može malo i boljeti, posebice u početku, a također možete osjetiti i neugodan miris. No, u svakom slučaju se isplati. Deseci studija pokazuju kako je ovo jedan od najučinkovitijih načina za uklanjanje lošeg daha. Čišćenje jezika također uklanja rizik od razvoja karijesa, bolesti desni pa čak i prehlade.

Bosonogo trčanje

Ovakav tip trčanja može biti dobar za vaša koljena, kukove i leđa. Naime, sve više istraživača savjetuje odbacivanje obuće za trčanje. Radi se o tome da je takva obuća, još od svojih početaka 1960-tih, promijenila način na koji ljudi trče, prisiljavajući trkača da se prvo dočeka na petu. No tijekom prirodnog, bogonogog trčanja, prvi kontakt s podlogom jest u prednjem dijelu stopala, što ublažava stres. Ljudi su tako trčali stotinama tisuća godina. Studija objavljena 2010. pokazala je kako trčanje u obući, tj. prvo peta, pa onda prsti, stavlja noge u stanje šoka, koji ne postoji prilikom bosonogog trčanja.

Liječenje pomoću parazita

Istraživači smatraju kako paraziti iz crijeva mogu štititi od alergija, pa čak i Kronove bolesti te multiple skleroze. Nedostatak takkvih parazita u razvijenim zemljama može objasniti porast alergijskih oboljenja. Neki pacijenti uspijeli su se ozlječiti od alergija namjerno unoseći određene parazite. Znanstvenici pokušavaju shvatiti kakve točno dobrobiti donose crijevni paraziti ljudskom imunološkom sustavu kako bi stvorili takve lijekove.

Transplantacija fekalija

Ova metoda, tijekom koje liječnik injektira nekolko malih uzoraka svježih fekalija u crijevni trakt pomoću cijevćice kroz nos, jest vrlo učinkovito sredstvo za liječenje clostridium infekcije, te sličnih bakterijskih bolesti koje uzrokuju dijareju.