Neistiniti mitovi koji okružuju sezonsku gripu

Svima nam je jasno što znači kada u zimskim danima uz jaku grlobolju, suhi kašalj, začepljen nos dobijemo groznicu s temperaturom preko 39°C, a uz to nas bole svi mišići i zglobovi. Jasno je k'o dan da imamo odvratno dosadnu i iritantnu gripu koja kao da ciljano dolazi baš u onom trenutku kada se spremamo za doček Nove godine ili na skijanje po talijanskim ledenjacima.

Najgori i najdramatičniji primjer pandemije gripe je onaj iz 1918. godine kada je otprilike njome bilo zaraženo oko trećina sveukupne svjetske populacije, a procjenjuje se da je Španjolskoj gripi tada podleglo od 50 do 100 milijuna ljudi. Danas je malo drugačija priča, iako je gripa zaraznija nego ikada prije, zbog činjenice da je Zemlja globalno selo, smrtnost je vrlo mala, manje od jedan posto zaraženih umre, zbog napretka medicine i boljih higijenskih uvjeta.  

Zbog svoje učestalosti i opakosti gripa je okružena raznim mitovima i krivim vjerovanjima koji pomažu da, zasluženo, ostane omražena.

MIT#1 Preznojavanjem izbacujemo gripu ili prehladu

U općoj populaciji je uvriježeno vjerovanje da ako obučete tri para čarapa, trenirku, dvije debele majice, te se pokrijete sa dva popluna i tri deke da ćete se lakše i bolje oznojiti i time „istjerati" gripu iz svog organizma. Nažalost, znojenje nema utjecaja na brzinu oporavka od gripe, jedino što ćete postići jest da ste mokri od glave do pete, te napraviti poplavu u krevetu. Jasno je da se želite što prije riješiti gripe, no morate pričekati da vaš obrambeni sustav učini svoje.

MIT#2 Gripu možemo pokupiti prilikom cijepljenja

Suprotno ustaljenom mišljenju, u cjepivu protiv gripe ne nalazi se oslabljeni virus nego njegovi dijelovi kojih nema dovoljno da bi se razboljeli. Stručnjaci smatraju da razlog zašto ljudi vjeruju kako su gripu pobrali prilikom cijepljenja leži u činjenici da za razvoj imuniteta treba dva do tri tjedna što je dovoljno vremena da se zarazite negdje drugdje.

MIT#3 Hladnoća povećava šansu da se razbolimo

Ako ste ikada vikali na nekoga od ukućana ili prijatelja da zatvori prozor jer se ne želite prehladiti krivo ste ih optužili i neka vam je sada žao što ste povisili glas na njih jer su znanstvenici dokazali kako izloženost hladnom zraku ne povećava šansu da se ljudi razbole. Većina stručnjaka smatra da je glavni krivac za epidemiju gripe baš boravak u zatvorenim prostorima. U Hrvatskoj je vrhunac sezone gripe najčešće u veljači, taman nakon početka škole kada je puno djece u malom i zatvorenom prostoru.

MIT#4 Udri po gripi vitaminom C

Kada nas obična prehlada ili gripa prikuju za krevet počnemo u sebe unositi enormne količine tekućine, što je i ispravno jer za gripu ne postoji lijek nego se preporuča strogo mirovanje i unos što više tekućina i vitamina. Pošto smo svi mi poslušni i krotki pacijenti slušamo sve što nam je brižni liječnik prepisao, kuhaju se čajevi s limunom, piju se limunade i svježe cijeđeni sokovi od razno raznih agruma, uzimaju se vitamin C u tabletama, a sve kako bi što prije ozdravili. No, pritom postoji opasnost od unosa više od 2 grama vitamina C u jednom dano što može izazvati proljev, povraćanje i vrtoglavicu. Da što brže i bezbolnije pobijedite prehladu liječnici preporučaju od 1 do maksimalno 2 grama vitamina C dnevno, te uzimanje manje poznatih saveznika u borbi protiv gripe vitamina A i E, te minerala cinka, bakra i selena.

MIT#5 Nema teorije da se skrati trajanje gripe

Iako nema lijeka za gripu osim kontroverzne prevencije cijepljenjem, postoje antiviralni lijekovi koji ako se uzmu prije infekcije ili tokom rane faze bolesti, unutar dva dana od početka bolesti, mogu spriječiti infekciju. No, u tome i leži problem jer da bi lijek bio učinkovit mora se uzeti u prvih 48 sati od početka bolesti, a s obzirom na inkubaciju gripe od barem 24 sata vrlo je teško na vrijeme započeti s kurom liječenja. Ove lijekove nemojte uzimati na svoju ruku, bez liječničkog pregleda i recepta ni za živu glavu.