Naučite pozitivno razmišljati i živite dulje

Sretniji ljudi brže zacjeljuju, imaju otporniji imunološki sustav i u prosjeku žive dulje, pokazao je cijeli niz istraživanja, pa tako primjerice žene s optimističnim pogledom na život imaju 90% manje šanse za razvijanje bolesti srca i 14% manju vjerojatnost da će umrijeti tijekom 8 godina za vrijeme kojih je provedeno istraživanje.

Jednako tako, ljudi s pozitivnim stavom imaju manje šanse za obolijevanje od prehlade kad su izloženi virusu nego ostali. Posljednje istraživanje Sarah Pressman i Sheldona Cohena otkrilo je vezu između sreće i zacjeljivanja površinskih rana.

Utvrđeno je i da sretni ljudi imaju nižu razinu hormona stresa kortizola, koji se povezuje s dijabetesom. Također u krvnoj plazmi imaju manje fibrinogena, prediktora bolesti srca.

E sad, ako ne spadate u one koji uvijek vide nešto pozitivno u životu, imamo dobru vijest za vas - sreća se može naučiti. Znanstvenici su otkrili da se i sreća i tuga šire socijalnim mrežama, no sreća se širi daleko pouzdanije.

Stoga, kako vaša sreća utječe na sreću vaših prijatelja, posredno na sreću prijatelja vaših prijatelja, itd. Na kraju usrećujete ljude koje nikada niste ni upoznali, no isto tako i drugi ljudi usrećuju vas. Pokušajte!