Napitci koje treba zaobilaziti u širokom luku

Napitci raznih vrsta stalno nam se nude u reklamama i u hladnjacima trgovina, a iako ćemo veselo utažiti žeđ, zapravo ćemo pritom tijelu napraviti više štete nego da smo se najeli loše brze hrane.

Primjerice, napitci puni šećera nakupljaju masnoće u vašem tijelu, povećavaju razinu šećera u organizmu i unatoč napornom vježbanju ili dijetama usporavaju vaš metabolizam.

Evo koje napitke više ne biste trebali piti ako vam je želja skinuti višak kilograma ili zadržati trenutnu liniju.

Napitci od kave - prave kalorijske bombe i sadrže više od 40 grama šećera po šalici, što u konačnici znači i do 600 kalorija za jednu "kavicu"

Soda voda - pohranjuje masti u jetri i kostima, povećava vaš obujam struka, ubrzava starenje te uzrokuje karijes.

Energetska pića - osim što su prepuna šećera, mogu stvoriti i ovisnost, a količina kofeina u njima prilično je opasna

Sportska pića - dodatne kalorije i šećeri vam nisu potrebni, pa ih zaobiđite bez obzira na to jeste li sportaš ili ne

Zaslađeni ledeni čaj - pun je umjetnih sladila, raznih aditiva i svega drugoga samo ne prirodno hranjivih tvari.