Namirnice koje treba izbjegavati

Namirnice mogu biti hrana i lijek, no jednako tako i otrov za organizam. Pritom ne mislimo na one očite poput otrovnih gljiva ili riba, već na svakodnevne namirnice koje našem tijelu nanose daleko više štete nego što imaju koristi.

Stoga, evo što biste trebali izbjegavati u širokom luku

Bijeli kruh - napravljen je od rafiniranog i obrađenog brašna koje onda ostaje bez minerala, vitamina i nutritivnih vrijednosti. Povećanje težine, oštećenje štitne žlijezde i želuca samo su neke od posljedica, stoga radije birajte crni kruh

Gazirana pića - gazirana pića i sokovi jedni su od najvećih neprijatelja našeg organizma. Loše utječu na kožu, razinu šećera u krvi, hormone i raspoloženje

Hot dog - neki znanstvenici su čak usporediti učinak što uzrokuje jedenje hot doga s učinkom koje ima pušenje cigareta

Konzervirani umak od rajčice - skriveni izvor šećera, a nikada vam nebi palo na pamet da može voditi do povećanja rizika od pretilosti, dijabetesa, srčanih bolesti i karijesa

Margarin - za margarin često kažu da je najgora stvar koju možete pojesti. Povećava razinu kolesterola, oštećuje srce i krvne žile

Suhomesnati proizvodi - zimska salama, šunka, pršut i ostale salame, prepune su aditivima, nitratima i konzervansima. Sve te supstance mogu povećati rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa