« Život
objavljeno prije 10 godina i 2 mjeseca
JUNK FOOD

Mladi koji malo spavaju jedu više nezdrave hrane

Tinejdžeri koji su umorni jedu više nezdrave hrane od onih koji spavaju preporučenih osam ili više sati

nezdrava hrana tinejdžeri
nezdrava hrana tinejdžeri (Shutterstock)
Više o

pretilost

,

debljina

,

tinejdžeri

,

nezdrava hrana

,

fast food

,

mladi

,

nezdrava prehrana

Mladi kada su umorni jedu veće količine nezdrave hrane, pokazalo je novo američko istraživanje objavljeno u stručnom časopisu "Sleep".

Tinejdžeri koji spavaju manje od osam sati jedu više masne hrane i grickalica od onih koji spavaju više od osam sati, navode znanstvenici koji su proučavali prehrambene navike mladih u dobi od 16 do 19 godina. Utvrdili su da svaki dodatni sat sna smanjuje mogućnost pretrpavanja grickalicama za u prosjeku 21 posto.

>> Djeca koja jedu s roditeljima manje se debljaju

Nedovoljno sna i previše nezdrave hrane može uzrokovati pretilost mlade osobe, a s njom i srčane bolesti i probleme s cirkulacijom, upozoravaju stručnjaci.

Istraživanje je pokazalo da djevojčice češće mijenjaju prehrambene navike ako ostaju duže budne. (hina/metro-portal)

02.09.2010. 14:01:08
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh