Mitovi o sunčanju

Sunce više nije što je nekad bilo - naš prijatelj koji nas grije i hrani, već se prometnulo u neprijatelja kože koji vrlo često uzrokuje rak. Na stranu pitanja je li to tek sad postalo tako ili je zapravo oduvijek opasno, a mi to nismo znali, uz sunčanje se i dalje vežu mitovi koji mogu biti vrlo opasni po zdravlje. 

>> Postoji li zdravo sunčanje >>

Jedna od najčešćih zabluda je da količina zaštitne kreme nije važna, glavno je da se namažemo kad dođemo na plažu. No, istraživanja su pokazala da su obično nanese samo pola potrebne količine, što automatski smanjuje učinkovitost djelovanja zašttitnog faktora.

>> Krema za sunčanje nije dovoljna zaštita >>

Kad pocrvenimo, obično se tješimo da će nam koža nakon toga potamniti, no zapravo je crvenilo uzrokovano upalom i ukazuje na ozbiljno oštećenje kože. Koža koja je pocrvenila prerano stari i ima povećan rizik za razvoj raka kože. Zapamtite - crvenilo kože ne pretvara se u smeđu kožu.

>> Kreme za sunčanje prema tipu kože >>

Za kraj, jedan od možda i najopasnijih mitova - kad pocrnimo, zaštita nam više ne treba. Istina je, zapravo, ovakva - potamnjela koža ima zaštitni faktor između 4 i 6, stoga nastavite nanositi kremu za sunčanje, no s nešto nižim zaštitnim faktorom.