Mediteranska prehrana za vitkiju djecu

Mediteranska prehrana učinkovita je u prevenciji debljine kod djece, pa znanstvenici savjetuju da se djecu na nju počne navikavati što ranije.

Nalazi švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Goeteborgu se temelje na podacima za više od 9000 djece iz 8 europskih zemalja (Belgije, Cipra, Estonije, Njemačke, Mađarske, Italije, Španjolske i Švedske).

Pokazalo se kako je učinak prehrane s visokim udjelom ribe, orašastih plodova, žitarica, povrća i voća prisutan bez obzira na čimbenike poput dobi djece, spola, imovinskog statusa ili zemlje stanovanja.

Istraživanje je trajalo 2 godine, a utvrđeno je i kako se mediteranskog načina prehrane najviše pridržavaju djeca u Švedskoj i Italiji.

S druge strane, mediteranski način prehrane je bio najrjeđi kod djece na Cipru