« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec
STRAŠNO

Manje jedemo, a više se debljamo nego prije 30 godina

Prosječno unosimo čak 600 kalorija manje nego prije samo trideset godina, a debljamo se bitno više nego tada

Perspektiva ljudske rase nije baš ružičasta
Perspektiva ljudske rase nije baš ružičasta (Arhiva)
Više o

kalorije

,

unos kalorija

,

fizička aktivnost

,

pretilost

Jedan od najboljih pokazatelja koliko se život promijenio u samo trideset godina dolazi od nutricionista koji su izračunali da prosječan čovjek danas unosi 600 kalorija manje dnevno, no svejedno postajemo sve deblji.

Sjedelački način života, automobili, rad na računalu i televizori glavni su krivci za ovu zabrinjavajuću pojavu, jer sve to uzrokuje fizičku neaktivnost koja u konačnici vodi u pretilost. 

Što je još gore, zapravo se zdravije hranimo u prosjeku jer unosimo manje alkohola, šećera i masti, no svejedno nam se kile gomilaju, i to iz razloga što zdravo jedemo kod kuće, dok sve više obroka izvan kuće spada u kategoriju fast fooda.

Stučnjaci preporučuju da u svakom slučaju počnemo s intenzivnijim kretanjem i fizičkim vježbama kako bismo preokrenuli ovaj opasan trend.

19.06.2013. 21:06:02
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh