Malo stresa dobro je za zdravlje

Za sada je rečenica iz naslova istinita za životinje, istini za volju. Znanstvenici sa Stanforda dokazali su da se kod životinja kratko izlučivanje hormona stresa nakon detektiranja opasnosti može smatrati ključnim za početak priprema i pojačanje djelovanja imunološkog sustava.

Na taj se način povećava razina specifičnih spojeva imunološkog sustava koji su izuzetno važni u borbi protiv cijelog niza bolesti, a radi se o tri hormona stresa - norepinefrinu, epinefrinu i kortizolu.

Kako je dugotrajna izloženost stresu pogubna za regulaciju upalnih procesa u organizmu i povećava rizik od oboljenja, naravno da je bolje riješiti se stresa što prije. No, kako je s druge strane sposobnost imunološkog sustava da regulira upale ključna za izlječenje, kratka izloženost stresu natjerat će imunološki sustav na još učinkovitije djelovanje.