Ljetna kuharica - ideje za brzinski ručak

Ljeto i kuhanje nisu baš najbolji prijatelji, osim ako je u pitanju roštilj, no kako treba jesti raznovrsno, evo par ideja kako spremiti ručak na brzaka.

Niti jedna vrsta tjestenine vam neće oduzeti puno vremena za pripremu, a možete ju kombinirati sa raznim vrstama priloga. Ovo je jedno od osvježavajućih i laganih jela koje je odlično i za pripremu i za konzumaciju za vrijeme ljetnih mjeseci.

Jedna od najzahvalnijih namirnica za vrijeme ljetnih vrućina je riba koja je jednostavna za pripremu i lagana za probavu. Riba je odlična u kombinaciji sa razno raznim povrćem kao i tjesteninom.

Možete napraviti i salatu od tune koja je vrlo jednostavna za pripremu, a istovremeno bogata hranjivim sastojcima zbog kojih ćete biti siti. Potreban vam je grah iz konzerve, masline, špinat, kukuruz iz konzerve i tuna iz konzerve. Na kraju možete dodati i malo začina po želji te hladno svježe vrhnje kako bi upotpunili okus.

Ako ste ljubitelj mesa za vrijeme ljetnih mjeseci je najbolje konzumirati jela pripremljena od piletine jer je piletina lagano meso. Piletina u kombinaciji sa povrćem će najbolje pasati za vrijeme ljetnih vrućina, a vrlo je jednostavna za pripremu.

Još sjajnih ideja pronađite na blogu zenskisvijet.com