Lažni mojito vraća vam energiju na kraju dana

Mojito je jedan od najomiljenijih koktela, pogotovo u vrelim danima kad odlično osvježava, no isti se učinak može postići i kad izbacite glavni sastojak - alkohol, preciznije, rum.

Naime, mojito sadrži odlične izvore vitamina C - limun i limetu - koji štite stanice od slobodnih radikala, osnažuju imunitet tijela, osiguravaju dobar vid, pomažu kod alergija i olakšavaju mršavljenje.

Bezalkoholni mojito smoothie sadrži i ukusnu bananu koja je bogata kalijem, a koja koji se nameće kao važan mineral u održavanju normalnog krvnog tlaka. Tu je i jabuka koja obiluje prehrambenim vlaknima koji potiču rad probave i snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi.

Na koncu ne treba zaboraviti ni svježe listiće mente koji se stoljećima koriste kao narodni lijek protiv nadutosti, grčeva i probavnih smetnji.

Pomiješate li sve ove sastojke u jedan napitak dobivate ukusno piće koje osvježava i daje energiju.

Recept za bezalkoholni mojito:

Sastojci

1 banana
1 jbauka
1 čajna žličica domaćeg meda
pola limete
četvrtina limuna
par listića svježe mente
par kockica leda

Priprema

Iscijedite sok limuna i limete, ogulite bananu i jabuku, ubacite u blender i dodajte ostale sastojke.