Koja je vaša stvarna biološka starost?

Nezdrav stil života uzrokovao je da je prosječna ljudska biološka starost 15 godina veća od one koju su imali njihovi roditelji ili bake i djedovi u tim godinama, kažu znanstvenici iz Nizozemske.

Iako smo puni napisa o zdravom životu, ljudi koji su danas u najboljim godinama imaju puno veću vjerojatnost da će biti pretili, imati dijabetes ili visoki krvni pritisak nego što su to imale prethodne generacije.

Istraživanje je obuhvatilo 6 tisuća osoba u dobi od 20, 20, 40 i 50 godina života tijekom 25 godina, a pokazalo je da mlađe generacije imaju slabije metaboličko zdravlje, pa tako ljudi u 30-im godinama imaju petinu veću vjerojatnost da će biti pretili nego prethodne generacije, a alarmantan je podatak da žene u 20-im godinama dvostruko češće imaju problema s pretilošću nego što je to bio slučaj pred samo deset godina.

Ukratko, ljudi u četrdesetim godinama života metabolički i biološki zapravo imaju 55 godina, što nije bio slučaj pred samo jednu generaciju. Kako se smanjuje prag početka problema s, recimo, pretilošću pojavljuju se sve veći problemi jer su ljudi pretili daleko dulje nego što su to nekad bili.

Stoga, nikad nije ni prerano ni prekasno da poradite na svom životnom stilu i krenete sa zdravim načinom života.