Kako spriječiti moždani udar

Moždani udar ili cerebrovaskluarni napad, događa se zbog blokade ili puknuća bilo koje krvne žile u mozgu, čime se poremećuje opskrba krvi prema mozgu. Moždani udari vrlo su rašireni i predstavljaju treći najčešći uzrok smrti nakon raka i srčanih bolesti.

Moždani udar uzrokuje oštećenja moždanih stanica zbog nedostatka krvi, a to pak uzrokuje štetu jer potiče krvarenje oko moždanih stanica, tj. dolazi do izljeva krvi. Oštećenje moždanih stanica uzrokuje potom neurološku disfunkciju nekog dijela tijela - osoba više ne može razumjeti ili formulirati govor, ili ne može vidjeti jednu stranu vidnog polja.

Neki od rizika za moždani udar su starost, dijabetes, pretilost, visoki tlak, pušenje, alkohol, nekretanje ili visoki kolesterol. Postoji, nažalost i genetski faktor. No, iako na starenje i genetiku ne možemo utjecati, možemo se potruditi da otklonimo sve ostale rizike.

Ne morate činiti nikakve drastične korake - reducirajte unos soli, izbjegavajte masnu hranu i više vježbajte. Ako već spadate u rizičnu skupinu, obavezno se posavjetujte s liječnikom koji će vam pomoći, eventualno i prepisati neki lijek za smanjenje krvnog tlaka ili slično.
Dakle, i ovdje vrijedi ona stara ''bolje spriječiti nego liječiti''.