Kako se spasiti blagdanske depresije

Božićni duh lagano se širi, a nekima je to upravo najgore doba godine jer ih vrlo brzo savlada blagdanska depresija. Ako spadate u takve, yourtango.com donosi nekoliko savjeta koji će vam donijeti sunce u inače tmuran život.

Za početak, napravite nešto za nekoga - nema veze tko je ta osoba, poznata ili potpuni stranac, jedino je važno da budete nesebični i pomognete na neki način. Tu će osobu to neizmjerno usrećiti, a vi ćete se osjećati bitno bolje.

>> Seks je lijek za zimsku depresiju >>

Stvorite neku novu tradiciju. Sve su nekako i nekad počele, pa su ih ljudi uporno ponavljali iz godine u godinu dok im to nije prešlo u naviku koju obožavaju i koja ih čini sretnim. Stoga, smislite nešto što će vas razvedriti i zabaviti, zapišite kada i što treba napraviti i ove godine napravite to prvi put.

>> Kako spriječiti božićnu depresiju >>

I, zadnje ali ne i najmanje važno - oprostite nekome. Nemogućnost praštanja blokira našu kreativnost i ne dozvoljava nam da u nekom segmentu života napredujemo, pa pronađite nešto što vas zadržava na mjestu i oprostite, prvo u svom srcu, a nakon toga kontaktirajte tu osobu i napravite to uživo. 

Napravite li ove tri stvari, garantirano ćete otjerati blagdansko/zimski blues iz svog života