Kako nas debljaju dijetalna pića
Dijetalni sokovi često su prvi odabir kad se želi skinuti višak kilograma, no istraživanja pokazuju da zapravo postižemo suprotan učinak
Dijetalna pića loša su za našu liniju, pokazalo je praktično istraživanje koje je dokazalo da svakodnevnom konzumacijom dijetalnih pića zapravo gomilamo kilograme, umjesto da ih skidamo.
>> Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu >>
Znanstvenici su pronašli i krivca, a suprotno očekivanjima ne radi se o skrivenim šećerima već o fosfornoj kiselini koje u dijetalnim napitcima ima puno više nego u običnim sokovima.
Da vidimo i brojke - oni koji su tijekom istraživanja pili dijetalna pića prosječno su zaradili 2.11 centimetara u struku, dok je grupa koja je pila obične sokove dobila tek 0.77 centimetara, uz jednak unos kalorija i fizičke aktivnosti.
>> 4 razloga za izbjegavanje gaziranih pića >>
Stoga, kad sljedeći put pomislite na nešto "zero" ili "diet", razmislite još jednom i popijte čašu obične vode.
Novi komentar