« Život
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseci
ŽIVJELI!

Kad je najbolje iskapiti pivu

Muškarci će ovo istraživanje dočekati oduševljenim pljeskom, dok će njihove bolje polovice uzdahnuti i okrenuti glavu

Pivo nakon treninga - neprocjenjivo :)
Pivo nakon treninga - neprocjenjivo :) (Arhiva)
Više o

pivo

,

voda

,

trening

,

energetska pića

,

hidratacija

,

rehidracija

Pivo je najbolje piće za rehidraciju tijela nakon treninga, bolje od energetskih pića i vode, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Granada.

Ispitanici su bili skupina studenata koja je morala vježbati sve dok im tjelesna temperatura nije porasla na 40 stupnjeva, a zatim su im dali osvježenje - jednima pivo, drugima vodu. Nakon toga su provedene pretrage koje su pokazale da je skupina koja je dobila pivo brže i bolje nadoknadila izgubljenu tekućinu u tijelu.

Takav savjet svojim pacijentima, među kojima su i nogometaši Real Madrida već dugo preporučuje liječnik Juan Antonio Corbalan, bivši košarkaški reprezentativac Španjolske.

Naravno, postoji i loša strana ovakvog načina rehidracije tijela, a ta je da će ugljikohidrati iz piva časkom vratiti kalorije izgubljene tijekom treninga.

21.02.2013. 19:05:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh