Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: hidratacija
Hrana kao izvor vode: što jesti ljeti za savršenu hidrataciju tijela i više energije
Ljetni mjeseci donose sunce, visoke temperature i potrebu za stalnim osvježenjem. Dok živa u termometru raste, naš organizam ubrzano gubi tekućinu i ključne elektrolite kroz proces…
više »
Najzdravije ljetno voće koje donosi instant osvježenje i energiju
Ljetni mjeseci donose visoke temperature koje od našeg tijela zahtijevaju pojačan napor kako bi održalo optimalnu termoregulaciju. Znojenjem ne gubimo samo dragocjenu vodu, već i…
više »
Kako spriječiti suhu kožu: kompletan vodič za hidrataciju i sjaj tijekom cijele godine
Suha koža lica i tijela čest je problem koji pogađa ljude svih dobnih skupina. Karakterizira je osjećaj zatezanja, perutanje, crvenilo, a u težim slučajevima i bolne pukotine. Osim što…
više »
Jeste li stalno umorni? Nevjerojatne namirnice koje hidriraju tijelo bolje od same vode
Voda čini oko 60% našeg tijela i ključna je za energiju, sjajnu kožu i brz metabolizam. No, hidrataciju ne moramo unositi samo kroz čašu - hrana koju jedemo može drastično…
više »
Koliko vode trebamo piti ljeti?
Hidratacija je izuzetno važna za naše zdravlje, no nije rijetkost da na to zaboravimo. Stoga, samo da spomenemo nekoliko funkcija, voda održava našu temperaturu tijela,…
više »
5 domaćih recepata za suhu kožu
Suha koža muči mnoge ljude, a to je zapravo koža kojoj nedostaje vlaga u vanjskom sloju. Ako se ne liječi, suha koža može pucati. Održavanje suhe kože vlažnom je…
više »
Hidratacija organizma tijekom blagdana važnija nego inače
Vrijeme je slavlja, druženja i bogatih trpeza kada svi uživamo u ukusnim specijalitetima češće nego u ostalim danima u godini. Baš kao i u drugim kulturama konzumacija alkohola…
više »
Što se događa kad pijete samo - vodu?
Vjerojatno ne postoji osoba koja nije rekla samoj sebi da će prestati piti gazirana pića, kavu ili alkohol, no malo je onih koji su i uspjeli u svojoj namjeri. Chris Bailey napravio je upravo…
više »
Loše navike zbog kojih izgledate starije
Životni stil žena utječe na 33 posto promjena povezanih sa starenjem kože, pokazalo je novo međunarodno istraživanje. Zbog tri nezdrave životne navike ženska koža može izgledati čak deset…
više »
Što treba piti po vrućinama?
Vrućine su stigle, a s njima i potreba za pojačanim unosom tekućine u organizam. No, većina ljudi u takvim situacijama radi grešku i radi ledeno hladne napitke koji bih trebali…
više »