Imate li zdravo srce? Evo jednostavnog testa
Dva su moguća scenarija nakon što ruke uronite u ledenu vodu na pola minute - prsti će vam postati crveni ili blijedi (a možda čak i plavkasti) - to pokazuje koliko je srce zdravo
Zdravo srce jedna je od većih blagodati u ovo doba brze hrane i nezdravog života, a ako niste sigurni u kakvom je stanju vaše, evo jednostavnog testa.
Radi se o testu koji možete jednostavno napraviti kod kuće, a koji navodno otkriva u kakvom stanju vam je srce, koliko je zdravo.
Dakle, sve što trebate napraviti je napuniti posudu hladnom vodom (dodajte i malo leda), a veličina posude neka bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obje ruke u vodu i držite 30 sekundi.
Dva su moguća rezultata:
Prsti su blijedi ili čak plavkasti - ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem tijelu i moguće je da vam je razina kisika u kvi niska. U tom slučaju nakon testa ugrijte prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.
Prsti su pocrvenjeli - to je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da vjerojatno nemate problema sa razinom kisika u krvi te da vam su vam srce i krvotok zdravi.
Stoga - isprobajte!
Novi komentar