Imate li napade panike?

Napadaji panike zapravo su vrlo česta pojava, a brojna istraživanja pokazuju kako ju čak trećina ljudi doživi barem jednom u životu. Iako se simptomi razlikuju od osobe do osobe, liječnici otkrivaju kako se pojedini znakovi napadaja panike ipak javljaju kod većine.

Prema podacima NHS-a, tijekom napadaja panike dobivamo navalu intenzivnih psihičkih i fizičkih simptoma. Može se pojaviti vrlo brzo i bez vidljivog razloga, a mnogima može biti vrlo zastrašujući. Kako objašnjavaju liječnici, simptomi napadaja panike uglavnom uključuju razne stvari...

Recimo, tu su slabost, pojačano znojenje i ubrzan rad srca koji su već znak da imate nekih problema, a kad tome dodamo otežano disanje, bolove u prsima i drhtavicu, očito su postali jači i trebalo bi reagirati. 

Osim navedenih, tu su i trnci u prstima, suha usta i vrtoglavica, a za kraj dolaze osjećaj tjeskobe i straha - u tom trenutku sigurno imate napad panike.

Većina napadaja panike traje između pet i 20 minuta, iako kod nekih ljudi ponekad traju i do sat vremena. Broj napada koje ćemo imati ovisit će prvenstveno o tome koliko je teško naše stanje. Neki ljudi imaju napadaje jednom ili dva puta mjesečno, dok ih drugi imaju nekoliko puta tjedno, donosi NHS.

Iako su napadi panike zastrašujući, u većini slučajeva nisu opasni. Oni nam neće uzrokovati nikakve fizičke ozljede i ne zahtijevaju hospitalizaciju, ali važno je imati na umu da većina ovih simptoma također mogu biti znakovi drugih zdravstvenih stanja ili problema zbog čega ih nikada ne bismo smjeli ignorirati. Naprimjer, ubrzan rad srca zna se javiti kod onih ljudi koji imaju vrlo nizak tlak.

Stoga, pratite svoju situaciju... kako bi mogli reagirati na vrijeme.